Berikut ialah beberapa makanan yang dianggap sebagai galaktagog:
- Bijian penuh, terutamanya oatmeal.
- Sayur hijau berdaun gelap (alfalfa, kangkung, bayam, brokoli)
- As Adas.
- Bawang putih.
- Chickpea.
- Kacang dan biji, terutamanya badam.
- Halia.
- Betik.
Apakah galactagogue yang terbaik?
Fenugreek berkemungkinan galaktagog yang paling biasa digunakan. Ekstrak biji yang boleh menambah bekalan susu dengan cepat, dos harian yang disyorkan ialah 3.5-6 gram bergantung pada nasihat doktor atau perunding laktasi anda. Sesetengah wanita mendapati mereka mempunyai bau sirap maple apabila mengambil fenugreek.
Berapa lamakah masa yang diambil untuk Galactogogues berfungsi?
Seberapa cepat galactagogues akan berfungsi? Pengarang Marasco dan West mengatakan bahawa ia biasanya mengambil masa sekurang-kurangnya dua hingga lima hari untuk melihat perbezaan dalam bekalan susu dan jika tiada perubahan dalam tujuh hari ia mungkin tidak akan berkesan selama seorang ibu individu.
Adakah susu lembu sejenis galaktagog?
Galaktagog, atau galactogogue (daripada bahasa Yunani: γάλα [γαλακτ-], susu, + ἀγωγός, terkemuka), ialah bahan yang menggalakkan laktasi pada manusia dan haiwan lain. Ia mungkin sintetik, terbitan tumbuhan atau endogen.
Bagaimanakah Galactogogues berfungsi?
Galaktagog ialah makanan, herba atau ubat-ubatan yang boleh membantu meningkatkan bekalan susu ibu biasanya dengan meningkatkan tahap prolaktin. Penggunaan agalactagogue memerlukan perundingan dengan perunding laktasi dan/atau penasihat perubatan.
