Mari kita selesaikan perkara ini: Anda tidak akan menjadi mabuk di altitud tinggi. Salah tanggapan biasa ialah apabila anda berada di atas pergunungan, atau dalam perjalanan ke sana dalam penerbangan, anda menyerap alkohol dengan lebih cepat dan mabuk dengan lebih cepat.
Mengapa anda menjadi lebih cepat mabuk di tempat yang lebih tinggi?
Ia adalah pepatah yang sering diulang, berdasarkan tanggapan bahawa paras oksigen yang lebih rendah pada altitud tinggi menjejaskan keupayaan untuk memetabolismekan alkohol, yang membawa kepada penyerapan yang lebih cepat dan meningkatkan keracunan. Tetapi penyelidikan mencadangkan sebaliknya. … Mengambil empat minuman di paras laut memburukkan prestasi, lebih-lebih lagi daripada ketinggian sahaja.
Adakah anda semakin mabuk di tempat yang lebih tinggi?
“Anda tidak akan mabuk lebih cepat pada ketinggian yang tinggi,” kata Peter Hackett, doktor yang mengendalikan Institut Perubatan Ketinggian di Telluride. "Paras alkohol dalam darah adalah sama untuk jumlah alkohol yang sama." … Kekurangan oksigen boleh menyebabkan orang lebih teruk melakukan sesuatu, sama seperti alkohol, sekurang-kurangnya melebihi 12, 000 kaki.
Bolehkah anda minum alkohol pada ketinggian yang tinggi?
Pakar mengesyorkan agar anda mengelakkan alkohol jika anda naik ke altitud yang lebih tinggi, terutamanya sebelum tidur. Untuk selamat, tunggu 48 jam selepas anda naik ke tempat yang lebih tinggi untuk minum dan elakkan opioid (OxyContin, Vicodin) dan benzodiazepin (Xanax, Klonopin) kerana ini boleh menyebabkan kemurungan pernafasan.
Adakah ketinggian yang tinggi menjadikan anda lebih kuat?
Kelebihan latihan ketinggian ialah otot mendapat rangsangan semula jadi apabila lebih banyak oksigen tersedia semasa pertandingan altitud rendah. Kelemahannya ialah atlet tidak boleh berlatih sekuat tenaga di altitud tinggi, walaupun latihan itu mungkin terasa sukar.
