2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Walaupun jurulatih pinggang mendakwa dapat membantu anda mencapai penurunan berat badan dan angka jam pasir, mereka tidak berfungsi. Pelatih pinggang boleh membantu anda menurunkan berat badan, tetapi selalunya ini hanya kehilangan berat air sementara. Malah, pelatih pinggang membahayakan kesihatan anda dengan menyekat nafas, menyebabkan kesakitan dan melemahkan perut.
Berapa lama anda perlu memakai jurulatih pinggang untuk melihat hasilnya?
Jika anda ingin memakai jurulatih pinggang lateks atau korset setiap hari, matlamatnya ialah memakainya cukup lama setiap hari untuk mengalami hasil terbaik, sambil mempertimbangkan keselesaan dan keselamatan. Untuk hasil yang terbaik, kami mengesyorkan agar anda memakai pelatih pinggang untuk sekurang-kurangnya lapan jam sehari, setiap hari.
Adakah latihan pinggang mengempiskan perut anda?
Bertentangan dengan apa yang dikatakan selebriti, latihan pinggang tidak akan mengurangkan lemak perut, membuatkan anda menurunkan berat badan atau memberikan anda hasil yang serupa dengan sedutan lemak. Apa yang boleh dilakukan oleh jurulatih pinggang ialah memicit badan anda untuk perubahan sementara dalam penampilan.
Adakah jurulatih pinggang memberi anda bentuk jam pasir?
Mencapai Angka 'Hourglass' yang Diidamkan
Ramai wanita memulakan latihan pinggang kerana mereka inginkan sosok jam pasir. … Latihan pinggang membantu mencapai bentuk jam pasir dengan mencengkam pinggang anda dan menyerlahkan lengkungan pinggul dan garis dada anda. Jika anda berlatih pinggang dengan betul, anda akan melihat hasilnya dalam beberapa minggu.
Adakah jurulatih pinggang tidak baik untuk anda?
Menurut ABCS, memakaijurulatih pinggang boleh mengurangkan kapasiti paru-paru anda sebanyak 30 hingga 60 peratus. Ia boleh menjadi tidak selesa dan mengurangkan tenaga anda. … Ia juga boleh menyebabkan keradangan atau pengumpulan cecair di dalam paru-paru. Lama kelamaan, masalah pernafasan boleh menjejaskan sistem limfa anda, yang membantu menyingkirkan toksin badan anda.
Disyorkan:
Apakah pinggang pinggang yang terbaik?
Pinggang Cincher Terbaik - 2021 ECOWALSON Latex Korset Waist Cincher. VENUZOR Tali Pinggang Cincher Cangkuk & Gelung. YIANNA Underbust Latex Waist Cincher Wanita. Nebility Wanita Tank Top Korset Pinggang Cincher Vest. LadySlim Oleh NuvoFit Latex Waist Cincher.
Adakah cincher pinggang berfungsi?
Sangat selesa - dua baris cangkuk untuk kebolehlarasan. Pelatih pinggang ini bagus untuk bersenam kerana bahan lateks menghasut peluh di sekeliling pinggang yang membolehkan pengurangan lemak di sekitar kawasan tersebut. Adakah waist cinchers benar-benar berkesan?
Adakah pinggang peluh berfungsi?
Sophia Yen, pengasas bersama Pandia He alth dan profesor di Stanford Univeristy dengan fokus klinikal pada obesiti, bersetuju bahawa tali peluh perut tidak benar-benar berfungsi - sekurang-kurangnya tidak lama istilah. "Saya fikir ia akan berfungsi buat sementara waktu, tetapi ia tidak akan berfungsi untuk jangka panjang, "
Adakah jurulatih pinggang sihat?
Intinya. Pelatih pinggang tidak mungkin mempunyai kesan dramatik atau jangka panjang pada angka anda. Jika digunakan secara berlebihan atau terlalu ketat, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan. Cara paling sihat dan berkesan untuk menurunkan berat badan dan mengekalkannya ialah melalui diet seimbang dan senaman yang kerap.
Apakah pinggang pendek atau pinggang panjang?
Apakah Maksud Pinggang Pendek atau Pinggang Panjang? Pinggang pendek bermakna anda mempunyai badan yang agak pendek berhubung dengan panjang kaki anda. Pinggang panjang bermakna anda mempunyai badan yang agak panjang berbanding kaki anda. Jika anda berpinggang pendek, anda kelihatan mempunyai badan yang agak pendek dan kaki yang panjang.
