Bagaimanakah zoophobia dirawat?

Isi kandungan:

Bagaimanakah zoophobia dirawat?
Bagaimanakah zoophobia dirawat?
Anonim

Pada masa ini, terapi pendedahan secara amnya merupakan rawatan barisan pertama untuk zoophobia dan jenis gangguan fobia yang lain. Terapi pendedahan ialah satu bentuk psikoterapi yang membantu orang ramai menghadapi dan akhirnya mengatasi fobia dan gangguan kebimbangan lain.

Seberapa biasa Zoophobia?

Zoophobia - ketakutan atau kebencian yang menggembirakan dan melemahkan haiwan tertentu - ialah gangguan kebimbangan yang agak biasa, yang menjejaskan sehingga 6 peratus orang pada satu ketika dalam hidup mereka, menurut kepada beberapa anggaran.

Bagaimanakah anda mengatasi fobia haiwan?

Rawatan Zoophobia

Selain itu, teknik relaksasi seperti pernafasan terkawal, visualisasi mental dan meditasi untuk mengatasi kebimbangan semasa pendedahan kepada haiwan juga diajar. Matlamat terapi ini adalah untuk membina toleransi terhadap ketakutan secara perlahan-lahan.

Bagaimanakah fobia biasanya dirawat?

Rawatan terbaik untuk fobia khusus ialah bentuk psikoterapi yang dipanggil terapi pendedahan. Kadangkala doktor anda juga mungkin mengesyorkan terapi atau ubat lain. Memahami punca fobia sebenarnya kurang penting daripada memberi tumpuan kepada cara merawat tingkah laku mengelak yang telah berkembang dari semasa ke semasa.

Apakah rawatan untuk ketakutan terhadap anjing?

Rawatan yang paling biasa untuk fobia khusus ialah terapi pendedahan. Ini juga dipanggil desensitisasi. Secara ringkas, orang yang menjalani amalan terapi pendedahanberinteraksi dengan objek yang mereka takuti. Baru-baru ini, ramai ahli terapi telah berjaya dengan pendedahan realiti maya.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Apakah itu kod pos desoto?
Baca lebih lanjut

Apakah itu kod pos desoto?

DeSoto ialah sebuah bandar di Dallas County, Texas, di Amerika Syarikat. Kemas kini Banci AS pada Julai 2019 menganggarkan bahawa DeSoto mempunyai populasi 52, 988. DeSoto ialah pinggir bandar Dallas dan merupakan sebahagian daripada kawasan Barat Daya Terbaik, termasuk DeSoto, Cedar Hill, Duncanville dan Lancaster.

Manakah lebih baik tomato rebus atau potong dadu?
Baca lebih lanjut

Manakah lebih baik tomato rebus atau potong dadu?

Tomato rebus paling baik digunakan dalam hidangan yang memerlukan sama ada kepingan tomato masak yang lebih besar, seperti panggang periuk atau makanan yang memerlukan masa memasak yang lebih lama, seperti rebusan dan cili. Apabila tomato rebus masak, dinding selnya rosak, menjadikannya lebih lembek dan kurang pejal berbanding tomato yang dipotong dadu.

Di mana dalam Alkitab ia bercakap tentang penyakit sampar?
Baca lebih lanjut

Di mana dalam Alkitab ia bercakap tentang penyakit sampar?

26:25, apabila Israel jatuh ke dalam pelanggaran perjanjian, Tuhan berkata, “Aku akan mengirimkan penyakit sampar kepadamu.” Dalam II Tawarikh 6:28, Salomo berkata jika ada penyakit sampar, kelaparan atau kemarau, semoga Tuhan mendengar dari bait doa orang ramai.