Meminum air lemon secara kerap boleh menyebabkan hakisan enamel atau kerosakan gigi kerana asid dalam buah sitrus. Terlalu banyak air lemon juga boleh menyebabkan pedih ulu hati, loya, muntah dan gejala refluks gastroesophageal yang lain.
Adakah memudaratkan minum air lemon setiap hari?
Selain itu, berapa banyak air lemon yang anda minum setiap hari adalah penting. Menurut pakar pemakanan yang berpangkalan di Bengaluru, Dr Anju Sood dan pakar perunding pemakanan Dr Rupali Datta, pengambilan jus 2 biji limau sehari sudah cukup untuk memastikan anda terhidrat pada musim panas, dan adalah menyihatkan untuk minum air lemon setiap hari..
Adakah terlalu banyak jus lemon berbahaya?
Ia boleh mengganggu perut anda.
Terlalu sebahagian besar perkara adalah perkara yang tidak baik, walaupun ia berkaitan dengan air lemon. Walaupun jus lemon mengandungi pelbagai manfaat kesihatan, memerah terlalu banyak air anda boleh menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya kepada kesihatan anda termasuk memburukkan ulser dan mengembangkan GERD, lapor Livestrong.
Adakah lemon tidak baik untuk kesihatan anda?
Lemon kaya dengan vitamin C, serat, dan pelbagai sebatian tumbuhan yang bermanfaat. Nutrien ini bertanggungjawab untuk beberapa manfaat kesihatan. Sebenarnya, lemon mungkin menyokong kesihatan jantung, kawalan berat badan dan kesihatan pencernaan.
Apakah bahaya lemon?
Lemon mempunyai kandungan asid yang tinggi, jadi jusnya mungkin memberi kesan kepada orang yang mengalami: ulser mulut: Ia boleh menyebabkan rasa pedih. Penyakit refluks gastroesophageal (GERD): Ia bolehmemburukkan gejala, seperti pedih ulu hati dan regurgitasi.