2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Suplemen kalsium menyebabkan sedikit, jika ada, kesan sampingan. Tetapi kesan sampingan kadangkala boleh berlaku, termasuk gas, sembelit dan kembung. Secara umum, kalsium karbonat adalah yang paling sembelit. Anda mungkin perlu mencuba beberapa jenama atau jenis suplemen kalsium yang berbeza untuk mencari suplemen yang anda terima yang terbaik.
Adakah bagus untuk mengambil tablet kalsium setiap hari?
“Sebenarnya, penyelidikan tidak dapat disimpulkan. Tetapi terdapat semakin banyak bukti yang menunjukkan tiada manfaat kesihatan, atau lebih teruk lagi, bahawa suplemen kalsium mungkin berbahaya. Pelbagai kajian mendapati bahawa tidak ada faedah untuk mengambil suplemen kalsium untuk mencegah patah tulang pinggul.
Apakah kesan sampingan pengambilan kalsium dengan vitamin D?
Kesan sampingan biasa mungkin termasuk:
- degupan jantung yang tidak teratur;
- kelemahan, mengantuk, sakit kepala;
- mulut kering, atau rasa logam dalam mulut anda; atau.
- sakit otot atau tulang.
Apakah yang berlaku jika anda mengambil kalsium setiap hari?
Walau bagaimanapun, secara amnya, nampaknya terdapat risiko kecil dalam mengambil suplemen kalsium jangka panjang. Kebanyakan orang yang mengambil suplemen kalsium berkemungkinan akan mempunyai tiada kesan berbahaya daripadanya, tetapi segelintir orang akan meletakkan diri mereka pada risiko yang lebih tinggi untuk mendapat serangan jantung atau strok.
Bilakah anda perlu mengambil kalsium pada waktu pagi atau malam?
Anda perlu mengambil kalsium karbonat bersama makanan,kerana ia lebih mudah untuk badan anda menyerap dengan cara itu. Anda boleh mengambil kalsium sitrat semasa perut kosong atau dengan makanan. Untuk memaksimumkan penyerapan kalsium anda, ambil tidak lebih daripada 500 mg pada satu masa. Anda mungkin mengambil satu suplemen 500 mg pada waktu pagi dan satu lagi pada waktu malam.
Disyorkan:
Adakah kesan sampingan citalopram akan hilang?
Kesan sampingan seperti letih, mulut kering dan berpeluh adalah perkara biasa. Ia biasanya ringan dan hilang selepas beberapa minggu. Jika anda dan doktor anda memutuskan untuk mengeluarkan anda daripada citalopram, doktor anda mungkin mengesyorkan mengurangkan dos anda secara beransur-ansur untuk membantu mengelakkan kesan sampingan tambahan.
Adakah sembelit mempunyai kesan sampingan?
Bagi kebanyakan orang, sembelit jarang menyebabkan komplikasi, tetapi orang yang mengalami sembelit jangka panjang boleh mengalami: buasir (buasir) impakan najis (di mana najis yang kering dan keras berkumpul di rektum) inkontinens usus (kebocoran najis cecair) Bagaimanakah anda boleh rasa sembelit?
Adakah apetamin mempunyai kesan sampingan?
Kesan sampingan pengambilan Apetamin termasuklah bengkak sendi, mengantuk, muntah dan penglihatan kabur. Instagram kekal sebagai tempat paling popular untuk membeli Apetamin dalam talian. Harga sebotol 6.8 auns (200 mililiter) adalah antara $25 hingga $40.
Adakah kesan sampingan prednisolone hilang?
Kebanyakan kesan sampingan prednison akan hilang apabila dos diturunkan dan kemudian ubat dihentikan sama sekali. Berapa lama kesan sampingan prednison bertahan? Kesan sampingan biasa prednison cenderung lebih ringan, terutamanya dengan dos yang lebih rendah dan penggunaan jangka pendek.
Adakah kesan sampingan cogentin hilang?
Kesan sampingan yang tidak memerlukan rawatan perubatan segera Kesan sampingan ini mungkin hilang semasa rawatan apabila badan anda menyesuaikan diri dengan ubat. Selain itu, profesional penjagaan kesihatan anda mungkin boleh memberitahu anda tentang cara untuk mencegah atau mengurangkan beberapa kesan sampingan ini.
