Mengambil pendekatan beransur-ansur untuk senaman berat, seperti berlari, untuk mengelakkan kecederaan yang berlebihan. Segera berjumpa pakar perubatan untuk sakit tumit. Kecacatan Haglund mungkin menjadi lebih teruk dari semasa ke semasa jika ia tidak dirawat.
Apakah yang berlaku jika anda tidak merawat kecacatan Haglund?
Jangan: kelewatan mendapatkan rawatan untuk kecacatan Haglund. Jika tidak dirawat, kesakitan akan menjadi lebih teruk dan sebagai tambahan kepada kerengsaan akibat geseran kasut, bursitis juga boleh berkembang. Ini berlaku apabila kantung berisi cecair yang berada di antara tendon dan tulang, yang dikenali sebagai bursa, meradang.
Bolehkah kecacatan Haglund sembuh tanpa pembedahan?
Rawatan tanpa pembedahan kecacatan Haglund bertujuan untuk mengurangkan keradangan bursa. Walaupun pendekatan ini boleh menyelesaikan kesakitan dan keradangan, ia tidak akan mengecutkan protrusi tulang. Rawatan bukan pembedahan boleh termasuk satu atau lebih daripada yang berikut: Ubat.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk kecacatan Haglund hilang?
Selepas pembedahan, ia akan mengambil masa sehingga lapan minggu untuk anda sembuh sepenuhnya. Doktor anda mungkin akan memberi anda but atau cast untuk melindungi kaki anda. Anda juga mungkin perlu menggunakan tongkat selama beberapa hari atau minggu. Potongan itu perlu kekal berbalut selama sekurang-kurangnya tujuh hari.
Adakah kecacatan Haglund pernah hilang?
Berita buruknya ialah ia tidak akan hilang dengan sendirinya, sama ada. Beberapa bentuk rawatan akandiperlukan untuk mengurangkan kesakitan, dan jika anda ingin mengecilkan tumit anda kembali ke saiz asal, pembedahan akan diperlukan. Kecacatan Haglund mempunyai nama lain yang lebih deskriptif dalam penggunaan biasa: benjolan pam.
Haglund's Deformity Treatment
