Pada satu ketika, anda mungkin tertanya-tanya sama ada hati anda akan pulih selepas perpisahan. Jawapannya ya, hati anda akhirnya akan sembuh. Sesiapa yang keluar dari sisi lain perpisahan tahu itu. Tetapi jika anda sedang dalam parit patah hati yang kuat, itu tidak betul-betul melegakan.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk mengatasi patah hati?
Apabila melihat garis masa perpisahan, banyak tapak merujuk kepada "kajian" yang sebenarnya merupakan tinjauan pendapat yang dijalankan oleh syarikat penyelidikan pasaran bagi pihak Yelp. Hasil tinjauan pendapat mencadangkan purata kira-kira 3.5 bulan untuk sembuh, manakala pemulihan selepas bercerai mungkin mengambil masa hampir 1.5 tahun, jika tidak lebih lama.
Apakah kesan sampingan patah hati?
Apakah simptom sindrom patah hati?
- Sakit dada yang mendadak dan teruk (angina) – simptom utama.
- Sesak nafas – gejala utama.
- Lemahnya ventrikel kiri jantung anda – tanda utama.
- cecair dalam paru-paru anda.
- Denyutan jantung tidak teratur (aritmia).
- Tekanan darah rendah (hipotensi).
Bolehkah sakit hati diubati?
Tidak ada jalan lain: menyembuhkan hati yang patah memerlukan masa. Tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menyokong diri anda melalui proses penyembuhan dan melindungi kesejahteraan emosi anda.
Betapa sakitnya hati yang patah?
Seseorang yang patah hati selalunya mempunyai episod tangisan, kemarahan, danputus asa. Mereka mungkin tidak makan atau tidur selama beberapa hari dan mungkin juga mengabaikan kebersihan diri. Segelintir mungkin menindas perasaan mereka supaya mereka tidak perlu menghadapi kesakitan kehilangan, yang boleh menyebabkan panik, kebimbangan dan kemurungan beberapa bulan kemudian.
