Dalam sistem metrik, 1000 miligram (mg) ialah unit jisim bersamaan dengan 1 gram dan 1000 mikrogram (mcg) bersamaan dengan 1 miligram (mg) dan akan tetap sama tidak kira apa yang anda ukur. IU (Unit Antarabangsa) cuba mengukur "kesan biologi" dan bukannya jisim.
Bagaimanakah anda menukar IU kepada MG?
Kalkulator Penukaran
- Vitamin A. Darabkan IU vitamin A atau beta-karotena sebanyak 0.3 untuk melihat nilai sebagai mcg RAE (Setara Aktiviti Retina) …
- Vitamin E. Darabkan IU vitamin E sebanyak 0.67 untuk melihat nilai sebagai mg d-alpha tocopherol. …
- Vitamin D3. Darabkan IU 0.025 untuk melihat nilai sebagai mcg.
Berapa miligram 2000 IU?
Mengambil 2, 000 IU (50 mcg) setiap hari akan membantu hampir semua orang mencapai paras darah 33 ng/ml (82.4 nmol/l) (15, 17, 18).
Apakah maksud IU dalam MG?
Takrifan unit antarabangsa (IU) secara amnya adalah sewenang-wenangnya, teknikal dan sangat mudah dilupakan. Sebagai contoh, IU vitamin E ialah aktiviti biologi khusus sebanyak 0.671 miligram d-alpha-tocopherol. Namun begitu, kebanyakan IU agak berguna dan membantu dalam penggunaan sebagai cara untuk menyeragamkan langkah.
Adakah 1000 IU sama dengan 1000 mg?
Untuk menukar Vitamin E jika label produk mempunyai d-Alpha-tocopherol sebagai bahan: Dari IU kepada mg: IU0.67=mg. Dari mg ke IU: mg1.5=IU lihat kurang Dalam sistem metrik, 1000 miligram (mg) ialah unit jisimsama dengan 1 gram dan 1000 mikrogram (mcg) bersamaan dengan 1 miligram (mg).
