Tetapi mengapa plat berat berhenti pada 45 paun. … Nampaknya sebab utama bagi jenis pengagihan berat ini ialah standard Olimpik untuk plat berat terbesar sebenarnya ialah 20 kilogram. Ini bersamaan dengan 44.09 paun, menjadikan plat berat Imperial 45 paun saiz sepadan yang paling hampir.
Berapa kos plat 45lb?
Anda boleh mengharapkan untuk membayar sekitar $1.50 hingga $2.00 setiap paun berat Olimpik untuk gim anda. Berat yang lebih kecil akan menjadi lebih mahal setiap paun, dengan 2.5 paun membawa anda ke mana-mana dari $5-16. Pemberat yang lebih berat selalunya kos lebih rendah bagi setiap paun - plat 45 paun sepatutnya berharga di mana-mana dari $45-80. Ingat bahawa ini hanyalah anggaran.
Mengapa pengangkat kuasa menggunakan plat kg?
Dengan plat kg, anda mempunyai 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg dan 25 kg. Ini adalah langkah sekata antara setiap saiz plat dan dengan itu lebih mudah dan lebih intuitif untuk menambah atau menolak berat daripada bar.
Adakah plat berat tepat?
Mengenai ketepatan, plat yang ditentukur adalah sangat tepat dan berat setiap plat perlu masuk pada 0.25% atau 10 gram (yang mana lebih ringan). Anda juga mungkin mendapati bahawa plat yang ditentukur dipasarkan sebagai lebih nipis daripada plat seperti bumper dan Olimpik.
Pinggan berat manakah yang lebih baik?
Pinggan Berat Terbaik
- Pinggan Berat Terbaik Keseluruhan: Plat Olimpik Getah Barbel Amerika.
- Pinggan Berat Terbaik untuk Gim Rumah: Plat Bampar Suhu Tinggi.
- Berat TerbaikPlat untuk Pertandingan: Plat Latihan KG Warna Penyangak.
- Plat Berat Getah Terbaik (Plat Bampar): Plat Berwarna Gred Force USA Pro.
