Keletihan haba atau strok haba adalah perkara biasa semasa musim panas. Apabila anda minum air ais sebelum, semasa dan selepas bersenam, ia boleh melambatkan atau mengurangkan kenaikan suhu badan anda, memberikan perasaan yang menyegarkan semasa proses itu.
Mengapakah air begitu menyegarkan?
Kajian ini menjelaskan bahawa ini disebabkan oleh fakta bahawa sensasi fizikal semasa minum memberitahu otak kita bahawa kita sedang menghidrat semula. Memandangkan sensasi dipertingkatkan jika suhu minuman lebih panas atau lebih sejuk daripada mulut dan tekak anda, segelas air sejuk lebih memuaskan daripada segelas suam.
Mengapa rasanya sangat sedap minum air?
Air merangsang aliran nutrien dan hormon yang membebaskan endorfin yang anda perlukan untuk berasa gembira.
Adakah air minuman menyegarkan?
Air sejuk dianggap lebih menyegarkan dan rasanya lebih enak kepada lebih ramai orang berbanding air bersuhu bilik. Ia adalah suhu yang paling menarik mengikut 60% pelanggan. Suhu yang lebih rendah tidak selalunya sesuai, tetapi apabila ia adalah, ia boleh melakukan keajaiban. Air sejuk membakar lebih banyak kalori daripada air suam.
Adakah air ais sejuk tidak baik untuk anda?
Kongsi di Pinterest Tiada bukti bahawa minum air sejuk tidak baik untuk kesihatan. Menurut tradisi perubatan Ayurveda India, air sejuk boleh menyebabkan ketidakseimbangan kepada badan dan melambatkan proses penghadaman.
