Kanji ialah sejenis karbohidrat, juga dirujuk sebagai karbohidrat kompleks kerana ia terdiri daripada rantaian panjang molekul gula. Makanan berkanji termasuk kacang polong, jagung, kentang, kekacang, pasta, nasi dan bijirin.
Adakah kacang tinggi kandungan kanji?
Makanan tinggi kanji termasuk: Sayuran berkanji seperti jagung, labu musim sejuk dan kentang. Kekacang dan kekacang, termasuk lentil, kekacang (seperti buah pinggang kacang, kacang pinto dan kacang hitam) dan kacang polong (fikir kacang belah dan kacang bermata hitam)
Kacang apa yang berkanji?
Sayuran Berkanji
- Kacang (buah pinggang, navy, pinto, hitam, cannellini)
- Labu butternut.
- Chickpea.
- Jagung.
- Lentil.
- Parsnips.
- Kacang.
- Kentang.
Kacang apa yang bukan kanji?
Pucuk buluh . Kacang (hijau, lilin, Itali - jangan kelirukan ini dengan kekacang - kacang putih, kacang navy, kacang hitam, dll) Taugeh. pucuk Brussels.
Adakah kacang termasuk dalam keluarga kanji?
Kacang padat nutrien dengan serat tinggi dan kandungan kanji. Oleh itu, mereka sering dianggap sebagai sebahagian daripada kumpulan makanan sayuran. Mereka mungkin diklasifikasikan lagi sebagai "sayur berkanji", bersama-sama dengan kentang dan labu.