3 cara untuk berhenti meneka diri sendiri
- Buat senarai kebaikan dan keburukan.
- Ingatkan diri anda bahawa tidak selalu ada jawapan yang salah atau betul.
- Ingat, tiada siapa yang mempunyai bola kristal.
Bagaimanakah anda mengatasi meneka sendiri?
5 Cara untuk Berhenti Meneka Sendiri
- Uji mereka terhadap nilai anda. Banyak kali kita perlu membuat keputusan tanpa rangka kerja dan tiada cara untuk menilai antara dua pilihan. …
- Percayalah usus anda. …
- Ia tidak penting. …
- Mempunyai maklumat yang mencukupi. …
- Hormati keraguan anda.
Apa yang berlaku apabila anda meneka sendiri?
Tekaan kedua terlalu banyak daripada keputusan anda boleh menyebabkan rasa bimbang dan ini mungkin melumpuhkan keupayaan anda untuk menegaskan diri anda sebagai individu melalui tindakan - itulah hubungan utamanya dengan rasa tidak selamat.
Apakah yang dipanggil apabila anda meneka sendiri?
Tekaan kedua boleh menjadi baik untuk kesihatan anda: Apabila kami menyukainya, kami memanggilnya kesedaran diri atau introspeksi. … Menduga kedua boleh mendatangkan kesan buruk kepada kesihatan anda: Apabila kita tidak menyukainya, kita menyebutnya sebagai sedar diri.
Mengapa saya meneka hubungan saya?
Jika anda sentiasa meneka kepercayaan, pilihan dan matlamat hidup pasangan anda, mungkin juga setiap hari, ini membayangkan kurangnya kepercayaan. Walaupun tidak mengapa untuk tidak bersetuju dengan pasangan andadan mempunyai kepercayaan dan matlamat yang berbeza, anda berdua seharusnya dapat memahami dan menyokong satu sama lain.
