Pukulan pusingan belakang ialah gerakan gimnastik yang membolehkan anda menggunakan momentum daripada pusingan asas untuk menjana pecut tangan belakang yang pantas dan berkuasa. Ketahui cara melakukan kedua-dua gerakan ini secara berasingan sebelum cuba menggabungkannya.
Adakah lebih mudah untuk melakukan pusingan pusingan belakang?
Tetapi pecutan tangan pusingan belakang adalah lebih mudah untuk kebanyakan gimnas kerana mereka mempunyai kuasa pusingan untuk mengambil alih. Tetapi kebimbangan yang lebih besar ialah mengapa anda belum mencapai pegangan tangan berdiri belakang pada trak jatuh selepas dua tahun berlatih 9 jam seminggu.
Adakah pusingan belakang mudah?
Jurulatih. Pada pendapat peribadi saya, selak pusingan belakang adalah lebih mudah daripada pusingan pusingan belakang.
Apakah yang lebih mudah pegangan tangan belakang atau pegangan tangan depan?
Ya, dalam kebanyakan kes, pegangan tangan di hadapan lebih sukar daripada penyimpangan tangan di belakang, namun kebanyakan kanak-kanak akan mendapati pegangan tangan di belakang lebih menakutkan daripada penyimpan tangan di hadapan. Kanak-kanak yang takut boleh memilih versi hadapan dahulu.
Berapakah purata umur untuk mendapatkan handspring belakang?
Jurulatih. Di tempat saya tinggal, purata umur untuk mempelajari RO BHS adalah seperti 9-10. Tetapi itu kerana tahap wajib kami sangat berbeza dan RO BHS tidak diperlukan sehingga tahap wajib terakhir (di mana anda melakukan free hip on bar, back walkover on beam dll). Kanak-kanak belajar FHS dahulu di sini.
