Penciptanya percaya perkara ini berlaku kerana havening mengganggu laluan dalam otak anda yang mengaktifkan kenangan yang menyedihkan. Di samping membantu meringankan kesakitan dan trauma yang berkaitan dengan peristiwa ini, berdiam diri boleh menyukarkan anda sama sekali untuk mengungkit kenangan itu, menurut pencipta.
Apakah sains di sebalik Havening?
"Havening Touch" didakwa menimbulkan gelombang otak delta dan bertindak terus pada reseptor di otak di mana trauma dipercayai disimpan, untuk mengawal selia cas emosi, kebanyakannya semasa pelanggan terganggu. Ini bermakna pelanggan tidak perlu tinggal atau bercakap tentang peristiwa atau perasaan yang menjengkelkan.
Adakah Havening seperti EMDR?
Bahagian pergerakan mata mengingatkan EMDR (Eye Movement Desensitation and Reprocessing), satu bentuk terapi trauma yang kontroversi tetapi disokong oleh bukti.
Bolehkah anda melakukan Havening pada diri sendiri?
Tetapi havening juga merupakan teknik menghilangkan tekanan yang hebat yang sesiapa sahaja boleh pelajari dan amalkan di rumah untuk diri mereka sendiri atau anak-anak mereka. Anda pada asasnya menyilangkan tangan anda, meletakkan tapak tangan anda pada bahu anda, mengusap lengan anda ke bawah ke siku anda, dan ulangi.
Adakah Memiliki pseudosains?
"'Havening' adalah pseudosains tidak disokong oleh sebarang penyelidikan yang bermakna," kata Melissa Hunt, yang mempunyai ijazah kedoktoran dalam psikologi dan merupakan pengarah bersekutu klinikallatihan di Universiti Pennsylvania di Philadelphia.
