Apabila pakar kaki anda mula-mula memasangkan insole tersuai anda, mereka tidak akan menjangkakan sebarang ketidakselesaan serta-merta.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk membiasakan diri dengan insole baharu?
Biasanya mengambil masa satu hingga dua minggu untuk membiasakan diri sepenuhnya dengan memakai ortotik anda tetapi kali ini mungkin berbeza bagi setiap orang. Kebanyakan orang boleh memakai orthotics sepenuh masa dalam 3-5 hari. ✓ Anda harus memulakan setiap hari dengan orthotics anda di kasut anda.
Adakah penyokong lengkung sakit pada mulanya?
Penyokong gerbang mungkin tidak menyakitkan kaki anda. Saiz dan lebar menerangkan banyak perkara yang membuatkan kasut selesa dan juga menerangkan banyak perkara yang menyebabkan kasut menyakitkan. Sakit, walaupun di lengkung, kemungkinan besar disebabkan oleh ruang yang terlalu kecil, bukan sokongan lengkung.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk menyesuaikan diri dengan orthotik baharu?
Dalam kebanyakan kes, badan anda memerlukan dua hingga empat minggu untuk membiasakan diri dengan sebarang jenis ortotik. Ini bermakna anda harus merancang untuk memakainya dengan kerap supaya badan anda boleh menyesuaikan diri.
Bolehkah tapak kasut menyebabkan kesakitan?
Tekanan daripada orthotics boleh sebenarnya menyebabkan pergelangan kaki, kaki atau lutut lemah dan menyebabkan sakit kaki tambahan. Tambahan pula, sukar untuk mendapatkan bantuan daripada sisipan ortotik yang tidak dibuat dengan betul. Anda juga mungkin mengalami sakit otot kerana badan anda cuba menyesuaikan diri dengan ortotik.