Fahami Apakah Pemikiran Obsesif Pemikiran Obsesif ialah serangkaian pemikiran yang lazimnya berulang, selalunya dipasangkan dengan penilaian negatif. Sering kali terdapat ketidakupayaan untuk mengawal pemikiran yang berterusan dan menyedihkan ini dan keterukan boleh berkisar daripada ringan tetapi menjengkelkan, kepada menyeluruh dan melemahkan.
Apakah contoh pemikiran obsesif?
Obsesi biasa termasuk: takut terhadap pencemaran/kuman, menyebabkan kemudaratan (mungkin dengan memukul seseorang dengan kereta yang anda tidak sengaja), melakukan kesilapan (meninggalkan pintu tidak berkunci), bencana (menyebabkan kebakaran), nombor tertentu (seperti 13 dan 666), fikiran ganas yang tidak diingini (berfikir untuk mencederakan orang yang disayangi), menghujat …
Apakah perasaan obsesif?
Obsesi ialah fikiran yang tidak diingini, imej, desakan, kebimbangan atau keraguan yang berulang kali muncul dalam fikiran anda. Ia boleh membuatkan anda berasa sangat cemas (walaupun sesetengah orang menggambarkannya sebagai 'ketidakselesaan mental' dan bukannya kebimbangan).
Bagaimana anda tahu jika anda mempunyai pemikiran obsesif?
Pemikiran obsesif biasa dalam OCD termasuk:
Takut kehilangan kawalan dan mencederakan diri sendiri atau orang lain. Pemikiran dan imej seksual yang eksplisit atau ganas mengganggu. Fokus yang berlebihan pada idea agama atau moral. Takut kehilangan atau tiada barang yang mungkin anda perlukan.
Apakah yang menyebabkan pemikiran obsesif?
Kajian pengimejan otak menunjukkan bahawa pemikiran obsesif dikaitkan dengandisfungsi neurologi sebab yang tidak diketahui yang memaksa pemikiran menjadi gelung berulang. Walaupun sesetengah orang mendapati diri mereka terobsesi buat kali pertama, yang lain mungkin mempunyai beberapa episod, kandungan tertentu berubah dari semasa ke semasa.
