Mesin bunyi putih, juga dikenali sebagai mesin bunyi, boleh membantu anda mencipta persekitaran bilik tidur yang lebih santai yang menggalakkan tidur yang sihat dan berkualiti tinggi. Selain hingar putih dan warna hingar lain, peranti ini sering menghasilkan bunyi ambien dan semula jadi seperti kicauan burung dan ombak yang berhempas-pulas.
Mengapa orang membeli mesin white noise?
Mesin hingar putih popular di kalangan kebanyakan orang yang tidur kerana keupayaan mereka menghalang bunyi yang tidak diingini dan berpotensi menggalakkan tidur yang lebih lena. Terdapat sejumlah besar model di pasaran, dari yang paling asas hingga yang mampu memainkan pelbagai bunyi putih serta bunyi semula jadi yang menenangkan.
Bolehkah white noise memudaratkan?
Nasihat ini mungkin kelihatan logik, tetapi ia boleh berbahaya. Paras hingar putih yang terlalu tinggi melebihi desibel selamat berpotensi menyebabkan kemudaratan, menyebabkan lebih banyak kerosakan pada telinga bayi berbanding jika mereka tidak terdedah sama sekali. Yang penting white noise kekal pada volum yang selamat untuk bayi dan juga orang dewasa.
Adakah mesin bunyi putih diperlukan?
Selain peningkatan masalah pendengaran, kajian mendapati bahawa menggunakan bunyi putih meningkatkan risiko masalah dengan perkembangan bahasa dan pertuturan. Berdasarkan penemuan AAP, pakar pediatrik mengesyorkan bahawa sebarang mesin white noise hendaklah diletakkan sekurang-kurangnya 7 kaki (200 cm) dari katil bayi anda.
Mengapakah mesin white noise buruk?
Walaupun terdapat beberapa bukti bahawa bunyi bising yang berterusan mengurangkan jumlah masa yang diambil individu untuk tidur, kualiti bukti adalah sangat lemah, dan sekurang-kurangnya satu kajian mencadangkan bunyi bising itu boleh menyebabkan tidur lebih terganggu. …
