Tinjauan 2002 terhadap 86 kajian mendapati bahawa terapi humanistik berkesan membantu orang ramai membuat perubahan yang berkekalan dari semasa ke semasa. Orang dalam terapi humanistik menunjukkan lebih banyak perubahan berbanding orang yang tiada terapi langsung, menurut ulasan itu.
Siapa yang mendapat manfaat daripada terapi kemanusiaan?
Orang yang rendah diri, yang menghadapi masalah mencari tujuan mereka atau mencapai potensi sebenar mereka, yang tidak mempunyai perasaan “keseluruhan,” yang mencari makna peribadi, atau yang tidak selesa dengan diri mereka sendiri, mungkin juga mendapat manfaat daripada terapi kemanusiaan.
Adakah bukti terapi humanistik berasaskan?
Amalan berasaskan bukti ialah istilah luas yang merangkumi pelbagai pendekatan terapi, termasuk terapi tingkah laku kognitif, terapi tingkah laku, terapi kemanusiaan dan psikodinamik.
Adakah psikologi humanistik masih digunakan hari ini?
Matlamat humanisme kekal relevan hari ini seperti pada tahun 1940-an dan 1950-an dan psikologi humanistik terus memperkasakan individu, meningkatkan kesejahteraan, mendorong orang ramai ke arah memenuhi potensi mereka, dan meningkatkan komuniti di seluruh dunia.
Apakah fokus terapi humanistik?
Ahli terapi humanistik memberi tumpuan kepada membantu orang ramai membebaskan diri mereka daripada melumpuhkan andaian dan sikap supaya mereka boleh menjalani kehidupan yang lebih penuh. Ahli terapi menekankan pertumbuhan dan aktualisasi diri daripada mengubatipenyakit atau mengurangkan gangguan.