2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Sakit lutut mungkin disebabkan oleh kecederaan, seperti ligamen yang pecah atau rawan koyak. Keadaan perubatan - termasuk arthritis, gout dan jangkitan - juga boleh menyebabkan sakit lutut. Banyak jenis sakit lutut ringan bertindak balas dengan baik terhadap langkah penjagaan diri. Terapi fizikal dan pendakap lutut juga boleh membantu melegakan kesakitan.
Apa yang boleh saya lakukan untuk sakit lutut?
Gunakan "RICE." Rehat, ais, mampatan dan ketinggian (RICE) adalah baik untuk sakit lutut yang disebabkan oleh kecederaan ringan atau radang sendi. Rehatkan lutut anda, sapukan ais untuk mengurangkan bengkak, pakai pembalut mampatan, dan pastikan lutut anda ditinggikan. Jangan terlepas pandang berat badan anda.
Bilakah sakit lutut serius?
Jika sakit lutut anda membuatkan anda terjaga, dapatkan bantuan. Seperti kecacatan sendi lutut anda, perubahan dalam bentuk dan warna lutut anda boleh menunjukkan masalah yang serius. Jika anda melihat kemerahan atau bengkak, sentuh kawasan itu untuk melihat sama ada anda merasakan sebarang kelembutan atau kehangatan. Gejala ini boleh menjadi tanda jangkitan.
Apakah sebab yang paling biasa untuk sakit lutut?
Punca sakit lutut yang paling biasa ialah berkaitan dengan penuaan, kecederaan atau tekanan berulang pada lutut. Masalah lutut biasa termasuk ligamen terseliuh atau tegang, koyakan tulang rawan, tendonitis dan arthritis.
Adakah sakit lutut akan hilang?
Sakit lutut biasanya akan hilang tanpa rawatan perubatan lanjut, hanya menggunakan beberapa langkah bantu diri. Jika anda memerlukan bantuan anda mungkin melihat aahli fisioterapi atau GP anda.
Disyorkan:
Mengapa mata saya berair apabila saya sakit?
Proses yang sama ini akan berlaku dalam saluran air mata, yang membawa air mata dari mata ke hidung, menyebabkan saluran itu tersumbat dan air mata terkumpul di mata. Itulah sebabnya apabila kita sakit selesema dan selsema, mata berair dan menunjukkan koyak, rembesan dan rasa tidak selesa.
Mengapa lutut saya sakit apabila difleksi?
Sakit lutut yang sangat tajam apabila membongkok Keadaan yang boleh menyebabkan sakit tajam semasa membongkok termasuk: ligamen koyak atau meniskus . patah lutut atau patellar . osteoartritis. Apakah yang dimaksudkan apabila lutut anda sakit untuk dibengkokkan?
Mengapa pelvis saya sakit apabila saya bersin?
Apabila rahim membesar, ligamen yang melekat pada bahagian perut akan meregang. Doktor panggil sakit ligamen bulat. Bersin dan batuk boleh memberi lebih tekanan pada ligamen, menyebabkan rasa sakit ditikam. Apabila saya batuk atau bersin pangkal paha saya sakit?
Mengapa bahagian atas tempurung lutut saya sakit?
Menggunakan berlebihan, jatuh atau membongkok dan melutut berulang kali boleh merengsakan bursa di bahagian atas tempurung lutut anda. Itu membawa kepada kesakitan dan bengkak. Doktor memanggil bursitis prepatellar ini. Bagaimanakah saya boleh melegakan kesakitan di atas tempurung lutut saya?
Bolehkah saya mengalami gout di lutut saya?
Gout ialah sejenis radang sendi yang menyakitkan yang biasanya menjejaskan ibu jari kaki, tetapi boleh berkembang pada mana-mana sendi, termasuk satu atau kedua-dua lutut. Bagaimana anda tahu jika anda menghidap gout di lutut anda? Simptom gout pada lutut termasuk:
