Walau bagaimanapun, suplemen antioksidan dos tinggi mungkin dikaitkan dengan risiko kesihatan dalam beberapa kes. Penambahan beta-karotena dalam dos yang tinggi boleh meningkatkan risiko kanser paru-paru pada perokok. Penambahan dengan dos vitamin E yang tinggi boleh meningkatkan risiko kanser prostat dan satu jenis strok.
Adakah terlalu banyak antioksidan boleh memudaratkan?
"Lebih banyak tidak semestinya lebih dalam pemakanan. Dan terlalu banyak boleh menjadi perkara yang buruk, terutamanya dalam dos mega tinggi yang terdapat dalam suplemen," kata Dr Beckett. Malah, penyelidikan telah menunjukkan bahawa, dalam beberapa keadaan, mengambil suplemen antioksidan boleh menyebabkan bahaya, malah meningkatkan risiko kanser.
Apakah kesan sampingan antioksidan?
Sembelit, cirit-birit atau sakit perut mungkin berlaku. Kesan ini biasanya bersifat sementara dan mungkin hilang apabila badan anda menyesuaikan diri dengan ubat ini. Jika mana-mana kesan ini berterusan atau bertambah teruk, hubungi doktor atau ahli farmasi anda dengan segera.
Adakah antioksidan berbahaya kepada manusia?
Terdapat beberapa sebab mengapa kepekatan antioksidan yang tinggi mungkin berbahaya. Pada kepekatan tinggi, antioksidan boleh: bertindak sebagai pro-oksidan, meningkatkan pengoksidaan. melindungi sel berbahaya (seperti sel kanser) serta sel yang sihat.
Bolehkah antioksidan menyebabkan kerosakan?
Apakah itu antioksidan? Antioksidan ialah molekul yang melawan radikal bebas dalam badan anda. Radikal bebas adalahsebatian yang boleh menyebabkan kemudaratan jika parasnya menjadi terlalu tinggi dalam badan anda. Ia dikaitkan dengan pelbagai penyakit, termasuk diabetes, penyakit jantung dan kanser.
