Walaupun sembelit bukanlah ciri sindrom levator ani dan pesakit mempunyai kekerapan najis dalam julat normal, kekerapan najis tetap meningkat dengan ketara pada pesakit yang melaporkan kelegaan kesakitan rektum yang mencukupi selepas rawatan.
Bolehkah disfungsi lantai pelvis menyebabkan masalah usus?
Disfungsi lantai pelvis memaksa anda untuk mengecutkan otot anda daripada mengendurkannya. Akibatnya, anda mungkin mengalami kesukaran membuang air besar. Jika tidak dirawat, disfungsi lantai pelvis boleh menyebabkan ketidakselesaan, kerosakan kolon jangka panjang atau jangkitan.
Apakah simptom sindrom levator ani?
Gejala sindrom levator ani juga termasuk:
- Sakit pelvis.
- Sakit dubur atau dubur, terutamanya semasa duduk atau semasa membuang air besar.
- Rasa terbakar di bahagian rektum atau perineum.
- Kekejangan sekejap-sekejap pada otot lantai pelvis.
- Tenesmus, rasa tidak lengkap membuang air besar.
Bolehkah lantai pelvis yang ketat menyebabkan sembelit?
Jika otot lantai pelvis di rektum terlalu ketat dan tidak dapat berehat, ia menjadi sukar untuk najis dikeluarkan. Ini boleh menyebabkan kepada meneran semasa membuang air besar yang menyebabkan otot menjadi lebih tegang.
Bagaimanakah anda mengendurkan otot lantai pelvis untuk sembelit?
Perlahan ketatkan dan tarik pelvis ke atasotot lantai, dari belakang ke hadapan sekeras yang anda boleh, ini adalah tarik perlahan ke atas. Pegang picit selama yang anda boleh (sehingga 10 saat) dan kemudian kendurkan otot. Bersantai selama 3 atau 4 saat sebelum mencuba tarik naik yang lain.
