Senna kerap dipasarkan sebagai alat penurunan berat badan, tetapi tiada bukti untuk menyokong kesan ini. Disebabkan oleh risiko kesihatan jangka panjangnya, anda tidak boleh menggunakan senna untuk menurunkan berat badan.
Bolehkah teh senna mengurangkan lemak perut?
Sesetengah penyokong mencadangkan bahawa meminum teh boleh menggalakkan detoksifikasi dan penurunan berat badan. Sehingga kini, tiada bukti bahawa teh senna boleh memberikan faedah tersebut. Penggunaan julap tidak dianggap sebagai cara yang selamat untuk menurunkan berat badan atau mengurangkan lemak badan.
Bagaimanakah anda menggunakan daun senna untuk menurunkan berat badan?
Curam 1-2 gram daun senna kering dalam air panas selama maksimum 10 minit. Tapis dalam cawan dan masukkan pemanis kegemaran anda mengikut citarasa. Jangan makan lebih daripada dua kali dalam satu hari. Jika anda membeli campuran teh herba yang mempunyai senna, sentiasa semak jumlah herba sebelum memasukkannya ke dalam diet harian anda.
Adakah senna membuatkan anda menurunkan berat badan air?
Oleh kerana senna adalah julap semula jadi, minum teh yang dibuat dengan herba boleh membantu mengurangkan bilangan anda pada skala, terutamanya pada permulaan, tetapi paun itu adalah berat air dan bukan penunjuk yang baik untuk kehilangan lemak sebenar.
Adakah senna menyebabkan hilang selera makan?
Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mengalami kesan sampingan yang lebih serius, termasuk sakit sendi yang kronik, tulang dan otot yang lemah, penurunan berat badan, hujung seperti bola pada jari tangan dan kaki, sakit perut yang teruk dan cirit-birit,loya, kulit gatal, selera makan berkurang, sembelit yang semakin teruk, air kencing gelap dan merah …
