Jangan gosok kawasan yang terkena beku dengan salji atau urut langsung. Ini boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan. Jangan gunakan pad pemanas, lampu haba atau haba dapur, pendiangan atau radiator untuk memanaskan. Memandangkan radang dingin menyebabkan kawasan kebas, anda boleh membakarnya.
Adakah anda perlu menggosok kulit yang mengalami radang dingin?
Lindungi kulit anda daripada kerosakan selanjutnya.
Jika anda berada di luar, panaskan tangan yang digigit beku dengan memasukkannya ke dalam ketiak anda. Lindungi muka, hidung atau telinga anda dengan menutup kawasan tersebut dengan tangan yang kering dan bersarung tangan. Jangan gosok kulit yang terjejas dengan salji atau apa-apa lagi. Dan jangan berjalan di atas kaki atau jari kaki yang kedinginan jika boleh.
Bagaimanakah anda meredakan radang dingin?
Untuk kes radang dingin yang lebih ringan, ambil ibuprofen tanpa preskripsi (Advil, Motrin IB, yang lain) untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan. Untuk radang dingin cetek yang telah dipanaskan semula, sesetengah orang mendapati ia menenangkan untuk menyapu gel atau losyen aloe vera ke kawasan yang terjejas beberapa kali sehari. Elakkan pendedahan selanjutnya kepada sejuk dan angin.
Apakah yang anda tidak patut lakukan semasa merawat radang dingin?
Jangan gosok kawasan yang mengalami radang dingin - rawat dengan lembut. Jangan gunakan haba kering - seperti pendiangan, ketuhar atau pad pemanas - untuk mencairkan radang dingin. Jangan pecahkan sebarang lepuh. Panaskan bahagian yang terkena beku dalam air suam (bukan panas) selama kira-kira 30 minit.
Adakah radang dingin boleh diterbalikkan?
Frostnip boleh diterbalikkan dengan cepat. Dengan radang dingin, kulit kelihatan pucat, tebal dan tidak fleksibel, dan mungkin jugalepuh. Di samping itu, kulit biasanya berasa kebas, walaupun mungkin terdapat sedikit sensasi untuk disentuh.
