Ujian lompat jauh berdiri, juga dipanggil Lompat Luas, ialah ujian kuasa kaki letupan yang biasa dan mudah untuk dijalankan. Keputusan yang sangat baik ialah lebih daripada 2.50 meter untuk lelaki (8' 2.5") dan 2.00 meter untuk wanita (6' 6.75").
Apakah lompatan luas purata?
Median lompatan luas dalam tempoh lima tahun yang kami pelajari ialah 118 inci. Pemain yang melepasi markah itu telah memperoleh purata 1, 296.8 ela dalam kerjaya mereka dan bermain purata 3.7 tahun dalam liga.
Adakah lompatan lebar 10 kaki bagus?
Kebanyakan pemain akan berjaya mencapai ketinggian 10 kaki pada lompatan luas mereka, manakala atlet elit draf boleh naik sehingga 11 kaki atau lebih tinggi. Dua tahun lalu, Byron Jones mencipta rekod sepanjang masa dengan lompatan 12'3, memecahkan rekod sebelumnya sebanyak lapan inci.
Mengapa lompatan luas berlaku?
Mengapa Lompat Luas:
Tujuan lompatan luas ialah untuk mengukur kuasa letupan satu kaki. Lebih jauh seseorang atlet boleh melompat, lebih banyak letupan yang dia miliki. Walaupun lompatan kelihatan mudah dilakukan, ini bukanlah latihan yang mudah kerana seorang atlet mesti melompat dari posisi pegun dan berdiri.
Adakah ketinggian penting dalam lompat jauh?
Tidak kira setinggi mana atlet melompat dalam lompat jauh. Jangka masa lompat jauh bergantung pada halaju awal dan sudut di mana seseorang atlet melompat. Rentang lompatan adalah maksimum untuk sudut 45°. … Julat Justerutidak bergantung pada ketinggian yang anda ambil untuk melompat.
