Ketidakaktifan fizikal adalah bertanggungjawab untuk satu daripada enam kematian UK (sama dengan merokok) dan dianggarkan menelan belanja UK £7.4 bilion setiap tahun (termasuk £0.9 bilion kepada NHS sahaja). Malangnya populasi kita sekitar 20% kurang aktif berbanding pada tahun 1960-an. Jika aliran semasa berterusan, ia akan menjadi 35% kurang aktif menjelang 2030.
Berapa banyak UK yang tidak aktif?
Di UK, tahap ketidakaktifan pada tahun 2016 ialah 36% secara keseluruhan - 32% lelaki dan 40% wanita. Pakar berkata peralihan di negara kaya ke arah pekerjaan dan hobi yang lebih tidak aktif, bersama dengan peningkatan penggunaan pengangkutan bermotor, mungkin menjelaskan tahap ketidakaktifan mereka yang lebih tinggi.
Apakah itu ketidakaktifan fizikal UK?
Data datang daripada Tinjauan Kehidupan Aktif Sport England. Orang yang melakukan aktiviti fizikal bersamaan intensiti sederhana (MIE) kurang daripada 30 minit seminggu dikategorikan sebagai 'tidak aktif secara fizikal'. (Anda juga boleh melihat pecahan aktiviti fizikal mengikut etnik.)
Berapa peratusan kanak-kanak berumur 16 tahun di UK yang aktif?
63.3% orang berumur 16 tahun ke atas di England aktif secara fizikal. orang dengan etnik bercampur berkemungkinan besar aktif secara fizikal daripada semua kumpulan etnik (67.5%), diikuti oleh orang dari kumpulan etnik Lain Putih (65.3%) - ini kekal konsisten selama 4 tahun yang lalu.
Apakah 3 akibat tidak aktif?
Apakah risiko kesihatan akibat gaya hidup tidak aktif?
- Obesiti.
- Penyakit jantung, termasuk penyakit arteri koronari dan serangan jantung.
- Tekanan darah tinggi.
- Kolestrol tinggi.
- Strok.
- Sindrom metabolik.
- Diabetes jenis 2.
- Kanser tertentu, termasuk kanser kolon, payudara dan rahim.
