Tidak, kolagen tidak menyebabkan berat badan anda bertambah. Kolagen tidak akan menyebabkan anda meletup dengan pertambahan otot yang begitu besar di gim yang anda akan menambah dua puluh paun otot, dan selain daripada membantu anda membina otot, tiada apa-apa dalam suplemen kolagen yang akan menyebabkan berat badan anda bertambah.
Apakah kesan sampingan kolagen yang terlalu banyak?
Apabila anda mempunyai terlalu banyak kolagen, kulit anda boleh menganjalkan, menebal dan mengeras. Ia juga boleh menyebabkan kerosakan pada organ dalaman, seperti jantung, paru-paru dan buah pinggang.
Adakah teruk mengambil kolagen setiap hari?
Bolehkah anda mengambil terlalu banyak? Kolagen secara amnya dianggap sebagai suplemen harian yang selamat dan tidak toksik untuk individu yang sihat, dan kebanyakan orang tidak akan mengalami kesan sampingan yang buruk.
Bolehkah kolagen menyebabkan kembung perut?
Terlalu banyak kolagen sekaligus boleh menggalakkan kembung atau sembelit, jadi mulakan dengan mudah.
Bagaimanakah kolagen membantu anda menurunkan berat badan?
Penyelidik membuat kesimpulan bahawa gelatin meningkatkan rasa kenyang, yang boleh menyebabkan pengurangan pengambilan tenaga seterusnya, seterusnya menggalakkan penurunan berat badan. Secara ringkasnya, protein kolagen menggalakkan rasa kenyang dan membuatkan badan kita berasa puas selepas makan.