Ketegasan ialah kualiti yakin diri dan yakin tanpa bersikap agresif. Dalam bidang psikologi dan psikoterapi, ia adalah kemahiran yang boleh dipelajari dan cara komunikasi.
Apakah yang dimaksudkan dengan ketegasan?
Bersikap tegas menunjukkan bahawa anda menghormati diri anda kerana anda sanggup mempertahankan minat anda dan meluahkan fikiran serta perasaan anda. Ia juga menunjukkan bahawa anda menyedari hak orang lain dan bersedia untuk berusaha menyelesaikan konflik.
Apakah contoh ketegasan?
Berikut ialah beberapa contoh komunikasi asertif: "Saya faham sepenuhnya apa yang anda katakan tetapi saya harus tidak bersetuju” … “Bolehkah anda menjelaskan alasan di sebalik keputusan anda, supaya saya boleh cuba memahami perkara yang anda lakukan” "Saya faham bahawa anda perlu bercakap dan saya perlu menyelesaikan perkara yang saya lakukan.
Apakah asertif dalam psikologi?
Bersikap tegas bermakna jujur tentang perasaan anda, pendapat anda, malah hak anda. … Kekal pasif dalam situasi yang sangat bermakna kepada anda, boleh mengakibatkan perasaan dimanipulasi, digunakan atau tidak dihormati. Bersikap tegas adalah sama pentingnya apabila perasaan anda positif seperti ketika perasaan negatif.
Apakah proses ketegasan?
Bersikap tegas melibatkan mengambil kira hak anda sendiri dan orang lain, keinginan, kehendak, keperluan dan keinginan. Ketegasan bermaksudmenggalakkan orang lain untuk bersikap terbuka dan jujur tentang pandangan, kehendak dan perasaan mereka, supaya kedua-dua pihak bertindak sewajarnya.