Biji delima berbeza daripada aril, iaitu pulpa manis yang dipenuhi jus yang terkenal dengan buah ini. Benih itu sendiri nampaknya boleh dimakan dengan sempurna. Ia adalah sumber antioksidan yang baik, serat tidak larut serat tidak larut Roughage ialah bahagian makanan tumbuhan, seperti bijirin penuh, kacang, biji, kekacang, buah-buahan dan sayur-sayuran, yang badan anda tidak boleh hadam. https://www.he althline.com › pemakanan › kasar
Apakah itu Roughage? Definisi dan Senarai Makanan - He althline
dan asid punicic.
Adakah anda patut makan aril delima?
Ya, biji delima benar-benar boleh dimakan. Sebenarnya, benih dan jus yang mengelilingi benih (bersama-sama dipanggil aril) adalah bahagian buah yang anda patut makan.
Apakah faedah memakan biji delima?
Berikut ialah beberapa cara anda boleh menikmati biji delima:
- Tolongkan ke dalam salad hijau atau buah.
- Taburkan beberapa biji pada yogurt atau oat anda.
- Tambahkannya pada smoothie atau jus.
- Gunakan biji delima sebagai hiasan masam pada roti bakar alpukat.
- Hiaskan hidangan daging panggang atau panggang dengan biji yang sedap.
Apa yang berlaku jika kita makan buah delima setiap hari?
Pengambilan buah delima secara tetap membantu dalam meningkatkan kesihatan usus, penghadaman dan mengelakkan penyakit usus. 3. “Menambahkannya dalam diet harian anda akanjuga membantu dalam menambah baik dan mengawal aliran darah, kata Nmami.
Adakah pom aril sihat?
Walau bagaimanapun, delima benar-benar bersinar dalam kekayaan sebatian tumbuhan yang berkuasa, beberapa daripadanya mempunyai sifat perubatan yang mujarab. Delima adalah buah yang mengandungi ratusan biji yang boleh dimakan yang dipanggil aril. Ia kaya dengan serat, vitamin, mineral dan sebatian tumbuhan bioaktif, tetapi ia juga mengandungi sedikit gula.