Cryotherapy ialah penggunaan sejuk melampau untuk membekukan dan mengeluarkan tisu abnormal. Doktor menggunakannya untuk merawat banyak keadaan kulit (termasuk ketuat dan tanda kulit) dan beberapa kanser, termasuk kanser prostat, serviks dan hati. Rawatan ini juga dipanggil cryoablation.
Apakah krioterapi lakukan kepada badan anda?
Terapi sejuk juga dikenali sebagai cryotherapy. Ia berfungsi dengan mengurangkan aliran darah ke kawasan tertentu, yang boleh mengurangkan keradangan dan bengkak dengan ketara yang menyebabkan kesakitan, terutamanya di sekitar sendi atau tendon. Ia boleh mengurangkan aktiviti saraf buat sementara waktu, yang juga boleh melegakan kesakitan.
Adakah cryotherapy membantu penurunan berat badan?
Kajian 2018 dalam Journal of Obesity mendapati bahawa cryotherapy jangka panjang mengaktifkan proses dalam badan yang dipanggil thermogenesis akibat sejuk. Ini membawa kepada kehilangan jisim badan secara keseluruhan terutamanya di sekitar pinggang sebanyak purata 3 peratus.
Adakah cryotherapy sebenarnya bagus untuk anda?
Melegakan kesakitan dan penyembuhan otot Cryotherapy boleh membantu dengan sakit otot, serta beberapa gangguan sendi dan otot, seperti arthritis. Ia juga boleh menggalakkan penyembuhan kecederaan sukan yang lebih cepat. Doktor telah lama mengesyorkan menggunakan pek ais pada otot yang cedera dan sakit.
Berapa lama manfaat krioterapi bertahan?
Kesan memberangsangkan daripada setiap sesi biasanya berlangsung enam hingga lapan jam. Ramai pelanggan melaporkan peningkatan dalam kualiti tidur merekaselepas krioterapi.
