Jika anda melihat garis pinggang anda, sherbet mungkin merupakan pilihan pencuci mulut yang lebih baik daripada ais krim kerana ia biasanya mengandungi lebih sedikit kalori. Walaupun 1/2 cawan hidangan aiskrim vanila mengandungi 137 kalori secara purata, bahagian yang sama serbet oren mengandungi hanya 107 kalori.
Adakah serbuk serbet bagus untuk diet?
Sherbet mempunyai kurang lemak susu dan lebih banyak gula berbanding aiskrim rendah lemak, dan nilai SmartPointsnya adalah rendah. Sorbet tidak mengandungi tenusu sama sekali, jadi ia biasanya bebas lemak-tetapi kandungan gula yang tinggi bermakna ia mungkin mempunyai kalori yang sama banyak dengan sesetengah ais krim.
Manakah yang lebih menggemukkan aiskrim atau serbat?
Lemak. Ais krim mengandungi lemak susu lebih banyak daripada sherbet, kandungan lemak ais krim lebih tinggi daripada kandungan lemak sherbet. Ais krim mempunyai lebih banyak lemak tepu, lemak tak tepu tunggal dan kolesterol. … Kandungan kolesterol ais krim ialah 44mg dan serbet mengandungi jauh lebih sedikit kolesterol, hampir dianggap boleh diabaikan, 1mg.
Yg manakah yogurt beku atau sherbet yang lebih sihat?
Untuk mereka yang mementingkan pinggang, yoghurt beku memenangi pertarungan dingin ini, mengandungi kira-kira 35 kalori yang lebih sedikit dan 12 gram kurang gula daripada sorbet setiap hidangan 4 auns. … Selain itu, kandungan tenusu boleh menjadikannya tidak boleh digunakan untuk mereka yang mempunyai intoleransi laktosa atau alahan tenusu, manakala sorbet biasanya bebas tenusu.
Adakah sherbet alternatif yang baik untuk aiskrim?
Sherbet. Berasaskan buah-buahan dengan sedikit susu ditambah. Kurang kalori daripada ais krim. Kurang lemak daripada ais krim.
