10 Perkara Yang Perlu Diingatkan Diri Anda Setiap Hari
- Belajar mengawal perbelanjaan impulsif. …
- Sentiasa aktif. …
- Semua kerja keras akan berbaloi. …
- Anda adalah apa yang anda makan. …
- Lakukan satu perkara yang menggembirakan anda - setiap hari. …
- Kurangkan drama, kemarahan dan negatif. …
- Soalan bagaimana sesuatu boleh dilakukan dengan lebih baik. …
- Belajar daripada pengalaman dan kesilapan.
Bagaimanakah anda mengingatkan diri anda untuk melakukan sesuatu setiap hari?
10 Cara untuk mengingatkan diri anda untuk melakukan sesuatu
- Tetapkan penggera. …
- Gunakan kalendar. …
- Gunakan senarai tugasan. …
- Ada pad nota magnetik pada Peti Sejuk. …
- Simpan pen dan kertas di dalam kabinet sisi katil anda. …
- Gunakan tangkapan skrin. …
- Gunakan Pinterest. …
- Automasikan kehidupan di mana anda boleh!
Bagaimanakah anda mengingatkan diri anda untuk menjadi diri sendiri?
Berikut ialah lapan perkara yang saya cuba ingatkan diri saya secara berkala:
- Anda mengawal kehidupan anda sendiri. …
- Jangan risau tentang pendapat orang lain. …
- Melabur dalam diri anda. …
- Tentukan versi kebahagiaan anda. …
- Peluk dan tangani perkara yang menakutkan anda dahulu. …
- Bantu orang lain lebih daripada anda meminta bantuan. …
- Buat lebih banyak lagi.
Bagaimanakah anda mengingatkan diri anda bernilai?
10 Cara Mengingatkan Diri Anda Berbaloi
- Lepaskan hubungan toksik.…
- Berhubung semula dengan orang yang menghargai anda. …
- Ulurkan tangan. …
- Ambil diri anda keluar berkencan. …
- Ambil hobi baharu atau lawati semula hobi lama. …
- Berhubung dengan alam semula jadi. …
- Luangkan masa untuk menjaga diri. …
- Kejutkan diri sendiri.
Apakah yang boleh anda fokuskan untuk mengingatkan diri anda?
Tetapi apabila anda sudah terbiasa memfokuskan pada orang lain, sukar untuk menukar gear. 7 petua ini boleh membantu.
Buat pelan penjagaan diri
- Luangkan masa untuk aktiviti fizikal.
- Tambahkan makanan yang meningkatkan mood pada diet anda.
- Cubalah bermeditasi.
- Tulis atau lukis dalam jurnal mood.
- Baca buku.
- Sasarkan untuk menghabiskan 2 jam di alam semula jadi setiap minggu.
