Jantung berdebar-debar adalah perkara biasa, dan ia selalunya berlarutan selama beberapa saat. Petua yang disenaraikan di atas boleh membantu menghentikan berdebar-debar dan mengurangkan kejadiannya. Bercakap dengan doktor jika sensasi berlangsung lebih lama daripada beberapa saat. Ini mungkin menunjukkan keadaan asas yang memerlukan rawatan.
Adakah normal untuk jantung berdebar-debar hingga ke hari terakhir?
Sebilangan besar masa, mereka akan benar-benar jinak (tidak berbahaya). Pada masa lain, mungkin hati anda cuba memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Anda harus menghubungi doktor anda jika jantung berdebar lebih lama daripada beberapa saat pada satu masa atau kerap berlaku.
Bolehkah jantung berdebar-debar berjam-jam?
Palpitasi yang cepat dan tidak teratur ini berlaku di atrium atau ruang atas jantung dan boleh bertahan beberapa minit hingga satu jam. Aritmia fibrilasi atrium boleh menjadi kronik dan membawa kepada strok.
Bolehkah jantung berdebar-debar berbulan-bulan?
Palpitasi biasanya tidak berbahaya. Senaman, tekanan, ubat-ubatan, atau kafein boleh mencetuskan berdebar-debar. Jika ia kerap berlaku atau bertahan untuk tempoh yang lebih lama, ini boleh menjadi penunjuk keadaan jantung yang lebih serius seperti degupan jantung yang tidak teratur, tiroid yang terlalu aktif atau penyakit jantung.
Bolehkah berdebar-debar diubati?
Cara paling sesuai untuk merawat berdebar-debar di rumah adalah untuk mengelakkan pencetus yang menyebabkan gejala anda. Kurangkan tekanan. Cubalahteknik relaksasi, seperti meditasi, yoga atau pernafasan dalam. Elakkan perangsang.
