Akar lobak mempunyai vitamin k?

Isi kandungan:

Akar lobak mempunyai vitamin k?
Akar lobak mempunyai vitamin k?
Anonim

Sayur lobak adalah sumber vitamin K, vitamin A, vitamin C, folat, tembaga dan mangan yang sangat baik. Kedua-dua sayur-sayuran dan akar adalah sumber serat yang hebat. Sebaik-baiknya campurkan kedua-dua akar dan sayur-sayuran semasa memasak.

Apakah vitamin yang terdapat dalam akar lobak?

Turnip penuh dengan vitamin dan mineral seperti:

  • Kalsium.
  • Folate.
  • Magnesium.
  • Fosforus.
  • Potassium.
  • Vitamin C.

Berapa banyak vitamin K dalam akar lobak?

138 mcg vitamin K.

Apakah nilai pemakanan akar lobak?

Turnip dimuatkan dengan serat dan vitamin K, A, C, E, B1, B3, B5, B6, B2 dan folat (salah satu daripada vitamin B), sebagai serta mineral seperti mangan, kalium, magnesium, besi, kalsium dan kuprum. Ia juga merupakan sumber fosforus, asid lemak omega-3 dan protein yang baik.

Adakah lobak menaikkan gula dalam darah?

Turnip ialah sayuran rendah kalori, bukan berkanji dengan indeks glisemik rendah, jadi memakannya mempunyai kesan minimum pada paras gula dalam darah anda.

Disyorkan:

Adakah ekor kuda mempunyai akar?

Adakah ekor kuda mempunyai akar?

Ekor kuda mempunyai sistem akar dalam dengan rizom yang boleh menghasilkan banyak batang darat, memberikan rupa koloni (Rajah 2). Sejauh mana kedalaman akar ekor kuda? Akar ekor kuda boleh tumbuh hingga kedalaman lima kaki. Anda tidak akan membunuh tumbuhan hanya dengan menarik bahagian yang terdedah.

Siapakah orang yang tidak mempunyai akar?

Siapakah orang yang tidak mempunyai akar?

Seseorang yang tanpa akar tidak mempunyai rumah tetap atau tempat untuk menetap. Sepupu anda yang tidak berakar mungkin menjimatkan wang untuk tiket ke India dan kemudian menghabiskan masa bertahun-tahun mengelilingi Asia. Sesetengah tumbuhan benar-benar tanpa akar, tumbuh tanpa sistem akar untuk menyerap nutrien.

Adakah kaktus mempunyai akar?

Adakah kaktus mempunyai akar?

Akar kaktus adalah agak cetek, dengan purata kedalaman 7 hingga 11 cm untuk pelbagai spesies yang berasal dari Gurun Sonoran dan 15 cm untuk opuntioid yang ditanam; kaktus anggur yang ditanam Hylocereus undatus mempunyai akar yang lebih cetek.

Adakah akar tunjang sama dengan akar berserabut?

Adakah akar tunjang sama dengan akar berserabut?

Sistem akar paip mempunyai satu akar utama yang tumbuh ke bawah. Sistem akar berserabut membentuk rangkaian akar yang padat yang lebih dekat dengan permukaan tanah. Contoh sistem akar paip ialah lobak merah. Rumput seperti gandum, beras dan jagung adalah contoh sistem akar berserabut.

Adakah lobak mempunyai serat?

Adakah lobak mempunyai serat?

Lobak ialah sayuran akar yang boleh dimakan daripada keluarga Brassicaceae yang dijinakkan di Asia sebelum zaman Rom. Lobak ditanam dan dimakan di seluruh dunia, kebanyakannya dimakan mentah sebagai sayur salad rangup dengan rasa pedas. Adakah lobak merupakan sumber serat yang baik?