Yerba mate tidak mungkin menimbulkan risiko untuk orang dewasa yang sihat yang kadangkala meminumnya. Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan bahawa orang yang minum banyak pasangan yerba dalam tempoh yang lama mungkin berisiko lebih tinggi untuk beberapa jenis kanser, seperti kanser mulut, tekak dan paru-paru.
Bolehkah saya minum yerba mate setiap hari?
Yerba mate MUNGKIN TIDAK SELAMAT apabila diambil dalam jumlah yang banyak atau untuk jangka masa yang lama. Minum yerba mate dalam jumlah yang banyak (1-2 liter setiap hari) untuk jangka masa yang lama meningkatkan risiko beberapa jenis kanser, termasuk kanser esofagus, buah pinggang, perut, pundi kencing, serviks, prostat, paru-paru dan mungkin laring atau mulut.
Adakah minum yerba mate baik untuk anda?
Yerba mate mengandungi sebatian antioksidan, seperti derivatif caffeoyl dan polifenol, yang boleh melindungi daripada penyakit jantung. Kajian sel dan haiwan juga melaporkan bahawa ekstrak pasangan mungkin memberikan sedikit perlindungan terhadap penyakit jantung (28, 29). Pada manusia, pasangan yerba nampaknya mengurangkan paras kolesterol.
Adakah pasangan yerba memberi anda buzz?
Iklan, sembang web dan akhbar positif mempromosikan buzz bersih yerba mate -- kafein tinggi tanpa goncang dan “crash” yang kadangkala berlaku.
Adakah pasangan menyebabkan kanser?
Meminum banyak pasangan secara kerap dikaitkan dengan peningkatan risiko mendapat kanser prostat, paru-paru, pundi kencing, esofagus atau kepala dan leher.
