Pasli atau pasli taman ialah spesies tumbuhan berbunga dalam keluarga Apiaceae yang berasal dari kawasan Mediterranean tengah dan timur, tetapi telah dinaturalisasikan di tempat lain di Eropah, dan ditanam secara meluas sebagai herba, dan sayuran.
Adakah pasli Baik untuk kekurangan zat besi?
Seperti yang anda semua mesti tahu sayur-sayuran berdaun dianggap sebagai sumber utama zat besi jadi, jika anda memasukkan pasli dalam diet anda, dos zat besi harian anda akan dipenuhi. Ia juga membantu dalam meningkatkan kiraan sel darah merah dan dengan itu meningkatkan tahap hemoglobin dan mencegah anemia.
Adakah terdapat zat besi dalam pasli?
Pasli mengandungi beberapa nutrien penting, seperti vitamin A, K, dan C. Ia juga merupakan sumber mineral kalsium, besi, magnesium dan kalium yang baik.
Adakah terlalu banyak pasli tidak baik untuk anda?
Pasli MUNGKIN SELAMAT untuk kebanyakan orang dewasa apabila diambil melalui mulut sebagai ubat, jangka pendek. Dalam sesetengah orang, pasli boleh menyebabkan reaksi alahan kulit. Mengambil pasli dalam jumlah yang sangat banyak MUNGKIN TIDAK SELAMAT, kerana ini boleh menyebabkan kesan sampingan lain seperti "darah letih" (anemia) dan masalah hati atau buah pinggang.
Apakah faedah kesihatan pasli?
Vitamin K pasli adalah penting kerana ia membantu darah membeku selain menyumbang kepada kesihatan tulang. Parsley kaya dengan vitamin C dan antioksidan lain, yang membantu mengurangkan risiko keadaan kesihatan yang serius seperti diabetes, strok, jantungpenyakit dan kanser. Ia juga merupakan sumber terbaik: Vitamin A.
