Perubahan cuaca hampir tidak dapat dielakkan menyebabkan variasi dalam tekanan atmosfera, yang boleh meningkatkan kemungkinan sakit kepala dan migrain. Kajian pada 2017 menunjukkan perkaitan positif antara tekanan atmosfera dan jumlah kesakitan migrain yang dialami seseorang.
Apakah tahap tekanan barometrik yang menyebabkan sakit kepala?
Secara khusus, kami mendapati bahawa julat daripada 1003 hingga <1007 hPa, iaitu, 6–10 hPa di bawah tekanan atmosfera standard, berkemungkinan besar menyebabkan migrain.
Bagaimanakah anda menghentikan migrain tekanan barometrik?
Petua untuk mengelakkan sakit kepala tekanan barometrik
- Tidur 7 hingga 8 jam setiap malam.
- Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari.
- Bersenam hampir setiap hari dalam seminggu.
- Makan makanan seimbang dan elakkan melangkau makan.
- Amalkan teknik relaksasi jika anda mengalami tekanan.
Apakah yang membantu sakit kepala tekanan barometrik?
Sesetengah orang mengalami sakit kepala altitud tinggi akibat perubahan tekanan barometrik, seperti semasa perjalanan kapal terbang.
Rawatan
- ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) yang dijual bebas
- acetaminophen (Tylenol)
- ubat antiusea.
- ubat yang dipanggil triptan, yang merawat migrain dan sakit kepala kelompok.
Mengapa saya mengalami migrain apabila cuaca berubah?
Jika anda cenderung untuk mendapatkansakit kepala, anda boleh mendapati bahawa langit kelabu, kelembapan tinggi, suhu yang meningkat dan ribut semuanya boleh menyebabkan sakit kepala. Perubahan tekanan yang menyebabkan perubahan cuaca dianggap mencetuskan perubahan kimia dan elektrik di dalam otak. Ini merengsakan saraf, menyebabkan sakit kepala.