Sorbitol gula polialkohol kini merupakan pemanis dalam kebanyakan produk "bebas gula". Ia kurang diserap oleh usus kecil dan boleh menghasilkan cirit-birit osmotik jika tertelan dalam jumlah yang banyak (20-50 g) (1-5).
Mengapa sorbitol memberi saya cirit-birit?
Sorbitol berhijrah sepenuhnya ke dalam usus besar, tempat bakteria memecahkan molekul. Gas yang terhasil membawa kepada kembung perut yang teruk dan kekejangan perut. Selain itu, sorbitol mempunyai sifat mengikat air. Ini menunjukkan dirinya sebagai cirit-birit.
Berapa banyak sorbitol akan menyebabkan cirit-birit?
Sorbitol boleh menyebabkan gejala gastrousus (gas, mendesak, kembung perut, kekejangan perut) dalam cara yang bergantung kepada dos (5 hingga 20 g sehari). Dos lebih daripada 20 g sehari boleh menyebabkan cirit-birit, dengan sekurang-kurangnya 1 laporan kes penurunan berat badan yang berkaitan.
Adakah sorbitol tidak baik untuk cirit-birit?
Pada orang yang mempunyai IBS, fruktosa mungkin tidak dicerna sebagaimana mestinya. Ini boleh menyebabkan cirit-birit, gas, dan kembung perut. Pemanis tiruan dipanggil sorbitol. Jika anda mengalami cirit-birit, elakkan sorbitol.
Adakah sorbitol mempunyai kesan pencahar?
Sorbitol ialah laksatif yang kurang diserap oleh usus kecil.
