Dorsiflexion ialah pembengkokan ke belakang dan pengecutan tangan atau kaki anda. Ini adalah lanjutan kaki anda di buku lali dan tangan anda di pergelangan tangan. … Dorsiflexion berlaku pada buku lali anda apabila anda menarik jari kaki anda kembali ke arah tulang kering anda. Anda mengecutkan tulang kering dan melenturkan sendi buku lali apabila anda melenturkan kaki anda.
Apakah tujuan dorsiflexion?
Dorsiflexion ialah tindakan menaikkan kaki ke atas ke arah tulang kering. Ia bermaksud lenturan kaki ke arah dorsal, atau ke atas. Orang ramai menggunakan dorsiflexion apabila mereka berjalan. Semasa peringkat pertengahan menanggung berat dan sejurus sebelum menolak dari tanah, kaki akan mencapai julat dorsifleksi hujungnya.
Apakah maksud dorsiflexion dalam kejururawatan?
Semasa dorsifleksi, bahagian belakang (atas) kaki bergerak ke arah tulang kering, mengecilkan sudut antara kedua-dua permukaan ini, meninggalkan jari kaki menghampiri kepala anda. Apabila anda cuba berjalan di atas tumit anda sahaja, anda membengkokkan kaki.
Apakah itu Dorsiflex?
Definisi. Istilah fleksi dorsal menerangkan lentur (fleksi) segmen boleh alih ke arah dorsal, iaitu ke arah belakang, belakang tangan atau belakang kaki. Dalam perspektif pandangan yang lain, pergerakan ini boleh digambarkan sebagai lanjutan (iaitu regangan, memanjang).
Berapa lama masa yang diambil untuk meningkatkan dorsifleksi?
Analisis meta (rajah 2)mendapati bahawa regangan statik meningkatkan dorsifleksi buku lali berbanding tanpa regangan selepas ⩽15 minit (WMD 2.07°; selang keyakinan 95% 0.86 hingga 3.27; p=0.0008), >15–30 minit (WMD (WMD (WMD 3.03°; 95% selang keyakinan 0.31 hingga 5.75; p=0.03), dan >30 minit regangan (WMD 2.49°; 95% …
