Vada Pav Sejujurnya, tiada yang lebih tidak sihat daripada menumpukan batata vada goreng yang disumbat dengan kentang dan roti ke dalam mulut dan perut anda. Satu pav vada boleh mempunyai sebanyak 286 kalori! Sebaliknya: Jika anda benar-benar mahukan sesuatu yang mengenyangkan, cuba sayur-sayuran yang di tos ringan dengan roti gandum.
Adakah Pav sihat untuk dimakan?
Salah satu cara anda boleh menjadikannya lebih sihat ialah dengan menukar 'pav' (roti India) biasa dengan roti yang terdiri daripada gandum. Dan semasa ia dimasak, gunakan banyak sayur-sayuran seperti kacang hijau, bunga kobis, kentang, lobak merah, kacang Perancis, dll. untuk menjadikannya lazat dan sihat.
Adakah Pav bagus untuk penurunan berat badan?
Walau bagaimanapun, jika anda sedang menjalani diet penurunan berat badan, anda mungkin ingin mengelakkan perkara ini, walaupun hari ini adalah hari curang anda kerana kalori dalam pav bhaji terlalu banyak kerana mentega yang menjadikannya lazat. Ia adalah satu keseronokan yang berdosa, tetapi apabila anda sedang menjalani rejim penurunan berat badan, itu mungkin bukan pilihan terbaik.
Berapa banyak kalori yang ada pada Vada Pav?
Vada pav digoreng dengan inti kentang yang kemudian diapit di antara roti dengan sedikit chutney pedas. Satu hidangan Dua keping vada pav bersamaan dengan 300 kalori dan penggorengan seterusnya menjadikannya kaya dengan lemak.
Apakah nutrien yang ada pada Vada Pav?
Vada Pav - 1 vada pav
- 15% Jumlah Lemak 9.5g.
- 6% Lemak Tepu 1.1g.
- Lemak Trans 0.2g.
- 6% Kolesterol18mg.
- 9% Natrium 209mg.
- 10% Kalium 357mg.
- 12% Jumlah Karbohidrat 37g.
- 15% Serat Pemakanan 3.8g.
