Ia boleh bermula seawal umur 9 tahun. Akil baligh ialah proses yang berlaku selama beberapa tahun. Kebanyakan kanak-kanak perempuan tamat akil baligh pada umur 14 tahun. Kebanyakan lelaki tamat akil baligh pada umur 15 atau 16.
Apakah tanda-tanda akil baligh akan berakhir?
Selepas kira-kira 4 tahun akil baligh pada kanak-kanak perempuan
- payudara menjadi seperti dewasa.
- rambut kemaluan telah merebak ke bahagian dalam paha.
- kemaluan kini sepatutnya berkembang sepenuhnya.
- perempuan berhenti menjadi lebih tinggi.
Bagaimana anda tahu apabila anda selesai berkembang?
Cara Mengetahui Apabila Mereka Selesai Berkembang
- Pertumbuhan telah merosot dengan ketara sejak satu hingga dua tahun lalu.
- Mereka telah mula datang haid dalam tempoh satu hingga dua tahun yang lalu.
- Rambut kemaluan dan ketiak telah tumbuh sepenuhnya.
- Mereka kelihatan lebih seperti orang dewasa, berbanding dengan perawakan seperti kanak-kanak;.
Adakah Late Bloomers bertambah tinggi?
Anda menyebut bahawa ketinggian anda tidak banyak berubah dalam beberapa tahun kebelakangan ini. … Sebaliknya, remaja yang "terlambat mekar" boleh mengalami perubahan ketinggian yang minimum sehingga mereka mempunyai pancutan pertumbuhan yang lebih besar sekitar masa akil baligh mereka yang agak lewat.
Bagaimanakah saya boleh membesar 4 inci lebih tinggi?
Senaman regangan boleh membantu meningkatkan ketinggian anda dengan beberapa inci. Ini akan membantu anda mencapai 4 inci yang disasarkan. Latihan harus disasarkan untuk membantu bahagian atas badan meregangkan dan memberikan badan postur tegak. Beberapa latihan ini termasuk melepak dan berenang.
