Kajian oleh Dr. Majid Fotuhi dan rakan-rakannya menunjukkan bahawa terapi neurofeedback, terutamanya apabila digabungkan dengan satu lagi bentuk biofeedback yang melibatkan pernafasan secara perlahan (dipanggil latihan Kebolehubahan Kadar Jantung) boleh menjadi agak berkesan untuk mengurangkan gejala kebimbangan dan kemurungan.
Apakah yang membantu biomaklum balas?
Biofeedback, kadangkala dipanggil latihan biofeedback, digunakan untuk membantu menguruskan banyak isu kesihatan fizikal dan mental, termasuk: Kebimbangan atau tekanan . Asma . Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
Apakah terapi terbaik untuk kemurungan?
Psikoterapi . Terapi Tingkah Laku Kognitif dan Terapi Interpersonal ialah psikoterapi berasaskan bukti yang didapati berkesan dalam rawatan kemurungan.
Adakah biomaklum balas berkesan untuk kebimbangan?
Biofeedback ialah salah satu daripada tambahan yang paling berguna dalam merawat hiperarousal fisiologi-kedua-dua episod dan kronik yang dilihat dalam gangguan kebimbangan. Ia juga terbukti membantu pesakit yang sedang belajar untuk mengurangkan pencetus jangkaan yang menakutkan melalui terapi kognitif/tingkah laku.
Apakah kesan sampingan terapi biofeedback?
Pengamal pakar juga boleh membimbing individu melalui sebarang kesan sampingan yang mungkin mereka rasai.
Reaksi yang jarang berlaku mungkin termasuk:
- Kebimbangan atau kemurungan.
- Sakit kepala atau pening.
- Kecacatan kognitif.
- Getaran dalaman.
- Ketegangan otot.
- Kebimbangan sosial.
- Kurang tenaga atau keletihan.
