Apakah kebaikan yang terdapat dalam tembikai?

Isi kandungan:

Apakah kebaikan yang terdapat dalam tembikai?
Apakah kebaikan yang terdapat dalam tembikai?
Anonim

Tembikai ialah buah yang sangat sihat. Ia mempunyai kandungan air yang tinggi dan juga menyampaikan banyak nutrien penting lain, termasuk lycopene dan vitamin C. Khasiat ini bermakna tembikai bukan sahaja hidangan rendah kalori yang lazat - ia juga sangat baik untuk kesihatan anda.

Apakah faedah makan tembikai?

Tembikai kaya dengan asid amino yang dipanggil citrulline yang boleh membantu menggerakkan darah melalui badan anda dan boleh menurunkan tekanan darah anda. Hati anda juga menikmati faedah daripada semua tembikai likopena yang mengandungi. Kajian menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan risiko serangan jantung anda.

Apakah yang berlaku jika anda makan tembikai setiap hari?

Risiko kesihatan

Jika anda makan banyak buah setiap hari, walau bagaimanapun, anda mungkin mengalami masalah kerana terlalu banyak likopena atau kalium. Pengambilan lebih daripada 30 mg likopena setiap hari berpotensi menyebabkan loya, cirit-birit, senak dan kembung, menurut American Cancer Society.

Bilakah anda tidak boleh makan tembikai?

Jika daging mempunyai bintik-bintik gelap yang ketara atau diselaputi apa-apa yang berlendir, anda harus melemparkannya. Jika ia kelihatan baik tetapi mempunyai bau masam atau ~masam~, itu satu lagi petunjuk bahawa tembikai ini tidak elok.

Adakah tembikai Makanan Super?

Superfood: Tembikai. Manis dan berair, tembikai boleh melakukan lebih daripada sekadar menyegarkan anda pada hari musim panas yang panas. Buah serba boleh ini akan membantuanda mendapat dos vitamin, antioksidan dan serat.

11 He althy Benefits of Watermelon | The Foodie

11 He althy Benefits of Watermelon | The Foodie
11 He althy Benefits of Watermelon | The Foodie

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Bilakah orkid bersayap hijau berbunga?
Baca lebih lanjut

Bilakah orkid bersayap hijau berbunga?

Ia berbunga pada Mei atau Jun; pancang bunga membawa gugusan bunga merah jambu-ungu (kadang-kadang putih) yang memberikan nama orkid ini - tudung yang dibentuk oleh sepal dilapisi dengan urat hijau. Orkid bersayap hijau didebungakan oleh lebah.

Adakah starbucks gigitan telur keto?
Baca lebih lanjut

Adakah starbucks gigitan telur keto?

Adakah terdapat sesuatu yang rendah karbohidrat di Starbucks? Ya! Mulakan dengan Sous Vide Egg Bites. Keempat-empat jenis mempunyai kurang daripada 15 gram karbohidrat, tetapi pilihan karbohidrat terendah ialah Bacon dan Gruyere, dengan hanya 9 gram karbohidrat.

Adakah ia log masuk atau log masuk?
Baca lebih lanjut

Adakah ia log masuk atau log masuk?

Log masuk ialah kata nama atau kata adjektif. Sebagai kata nama, ia bermaksud nama pengguna dan kata laluan untuk memasuki komputer, program atau tapak web. Sebagai kata sifat, ia menerangkan skrin atau halaman di mana seseorang akan memasuki komputer, program atau tapak web.