Tetapi sebenarnya terdapat begitu banyak perkara lain yang boleh anda jejaki yang akan membantu untuk membuat perubahan pada hidup anda juga.
Beberapa perkara berbeza untuk mencuba boleh jadi:
Pengambilan air harian.
Penjejak berat badan.
Perancang Senaman.
Ukuran Badan.
Penjejak ubat.
Diari makanan.
Sakit Kepala/Penjejak Gejala.
Apakah yang boleh saya jejaki pada penjejak tabiat?
Idea Penjejak Tabiat untuk Bullet Journal
Manicure atau Pedikur.
Gaya Rambut.
Cuci dan Lembapkan Muka.
Pemeriksaan Kesihatan Mental.
Penjagaan Diri.
Mekap.
Hobi.
Tiada Masa Telefon.
Apakah 3 tabiat yang akan meningkatkan kehidupan anda?
Nah, berikut ialah 5 tabiat harian teratas yang paling banyak meningkatkan kehidupan anda dan/atau menjadikan semua tabiat lain dalam senarai ini lebih mudah
SENAMAN HARIAN. Apabila anda bersenam, anda mempunyai lebih banyak tenaga untuk menjalani hari anda. …
TIDUR YANG CUKUP. …
GANTIKAN SATU MAKAN SEHARI. …
MEDITASI. …
BUAT RUTIN YANG BERJAYA.
Apakah tabiat yang perlu saya lakukan setiap hari?
Berikut ialah senarai 12 tabiat harian yang sihat yang boleh anda lakukan setiap hari untuk membantu mewujudkan gaya hidup yang lebih sihat
Penjejakan tabiat memberikan bukti visual tentang kerja keras anda-peringatan halus tentang sejauh mana anda telah melangkah. Selain itu, dataran kosong yang anda lihat setiap pagi boleh mendorong anda untuk bermula kerana anda tidak mahu kehilangan kemajuan anda dengan memecahkan rentak anda.
Penjajaran roda, atau penjejakan, ialah proses memastikan roda kenderaan anda ditetapkan pada kedudukan optimum, mengikut spesifikasi pengeluar kereta. … Masalah penjajaran roda boleh berpunca daripada melanggar tepi jalan, memandu ke dalam lubang di jalan raya atau kehausan berlebihan pada komponen stereng atau penggantungan.
Royal Mail Signed For memberikan anda pengesahan penghantaran, tetapi bukan perkhidmatan yang dijejaki sepenuhnya. Jika anda memerlukan perkhidmatan yang dikesan sepenuhnya, sila gunakan Dijamin Penghantaran Khas. Adakah Royal Mail yang dijejaki memerlukan tandatangan?
Apabila penjejakan dibahagikan mengikut mata pelajaran, ia membolehkan pelajar menerima arahan yang disasarkan kepada tahap keupayaan mereka untuk setiap mata pelajaran. … Banyak kajian telah menunjukkan bahawa harga diri dikaitkan dengan pencapaian akademik jadi, secara teorinya, penjejakan seharusnya menjadi sistem yang menggalakkan kejayaan akademik.
frasa. Jika seseorang atau sesuatu berada di landasan yang betul, mereka bertindak atau maju dengan cara yang mungkin menghasilkan kejayaan. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk memulihkan ekonomi ke landasan. Sinonim: on course, on time, on target, on schedule Lagi Sinonim on track.
