Ergonomik jahitan yang lemah boleh menyumbang kepada mampatan pada saraf median anda. Ia berjalan melalui terowong karpal - laluan sempit di bahagian tapak tangan anda di pergelangan tangan dan dikelilingi oleh ligamen dan tulang.
Mengapa saya tiba-tiba mengalami terowong karpal?
Apa-apa sahaja yang memerah atau merengsakan saraf median dalam ruang terowong karpal boleh menyebabkan sindrom carpal tunnel. Patah pergelangan tangan boleh menyempitkan terowong karpal dan merengsakan saraf, begitu juga dengan bengkak dan keradangan yang disebabkan oleh arthritis rheumatoid. Banyak kali, tiada punca tunggal sindrom carpal tunnel.
Apakah yang boleh disalah anggap sebagai carpal tunnel?
Sindrom carpal tunnel sering salah didiagnosis kerana fakta bahawa ia berkongsi simptom dengan beberapa keadaan lain, termasuk arthritis, tendonitis pergelangan tangan, kecederaan regangan berulang (RSI) dan sindrom saluran keluar toraks.
Berapa lama masa yang diambil untuk sindrom carpal tunnel berkembang?
Permulaan CTS boleh berkisar daripada beberapa hari hingga tahun bergantung pada keterukan aktiviti berulang. Ramai profesional yang terlibat dalam kerja berulang akan membangunkan CTS pada kadar yang berbeza bergantung pada jenis kerja mereka.
Bolehkah anda membaiki terowong karpal tanpa pembedahan?
Adakah terowong karpal tanpa pembedahan boleh dilakukan? Senaman pergelangan tangan boleh membantu melegakan sakit terowong karpal bersama-sama kaedah melegakan kesakitan yang lainseperti pek ais, splint pergelangan tangan pada waktu malam, suntikan kortikosteroid dan berehat secara tetap daripada tindakan yang menyebabkan sakit terowong karpal.
