2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Tanda utama ini boleh membantu anda mengenali corak jangkaan yang tidak realistik: Anda berasa tertekan dan kecewa apabila perkara tidak berjalan seperti yang dirancang atau rutin anda menyimpang sedikit. Anda dapati banyak kritikan dalam diri anda dan orang lain. Anda fokus pada butiran kecil dan mendapati ia sangat penting untuk menyelesaikan semuanya.
Apakah jangkaan yang tidak realistik?
Jangkaan tidak realistik anggap tahap kawalan yang sebenarnya kita tidak ada dalam situasi. Kami berulang kali berasa kecewa kerana jangkaan tidak tercapai.
Apakah contoh jangkaan yang tidak realistik?
Contoh Jangkaan Tidak Realistik
Ia adalah kepercayaan umum bahawa anda perlu menunggu peluang yang sesuai. Kebenaran adalah berharap dan berharap hanya akan membawa anda sejauh ini. Tiada yang dijamin. Jika anda benar-benar mahukan sesuatu, kejarlah dan ambil tindakan.
Mengapa saya mempunyai jangkaan yang tidak realistik untuk diri saya sendiri?
Apabila nilai dan nilai diri kita terikat dengan pencapaian kita, kita berasa kempis atau malu apabila kita tidak mencapai jangkaan yang melambung tinggi. Perfectionism bermaksud menetapkan matlamat kita terlalu tinggi dan mempunyai jangkaan yang tidak realistik. Alah kepada kegagalan selalunya didorong oleh perasaan malu yang mendasari.
Bagaimana saya tahu jika jangkaan saya terlalu tinggi?
Bagaimanakah anda mengenali jika tahap jangkaan anda terlalu tinggi? Berikut adalah empat tanda;
- Anda percaya bahawa mereka dalam hidup anda(peribadi atau profesional) harus tahu apa yang anda perlukan tanpa anda perlu berkata apa-apa. …
- Anda mahu orang lain menjadi seperti anda. …
- Jangan risau, mereka akan berubah.
Disyorkan:
Bolehkah kebimbangan menyebabkan pemikiran yang tidak realistik?
Ramai orang yang mengalami kebimbangan mempunyai masalah teruk dengan pemikiran yang bimbang dan tidak rasional - pemikiran yang ramai tahu adalah tidak rasional, namun mereka berjuang untuk meyakinkan diri mereka tentang tindak balas yang lebih logik dan munasabah.
Apakah drama realistik dan tidak realistik?
Secara realistik, penulis drama berusaha untuk menghasilkan semula kualiti pertuturan yang rata, dengan segala tersandung, tidak jelas, slanga, salah sebutan dan lucah. Secara tidak realistik, penulis drama berusaha untuk mencipta pertuturan yang bukan pertuturan harian.
Apakah jangkaan tidak realistik yang dilakukan?
Jangkaan yang tidak realistik ialah tegar. Mereka tidak meninggalkan sebarang ruang untuk mengubah keadaan atau membiarkan kita atau orang lain menjadi fleksibel. Sebagai contoh, "'Saya tidak boleh melakukan kesilapan' tidak boleh dilakukan melainkan anda hidup dalam gelembung.
Adakah keyakinan patriot tidak realistik?
Jawapan: Keyakinan patriot adalah tidak realistik. Dia mengeluh bahawa dia pernah disayangi oleh semua orang dan orang ramai kini membencinya. Dia mendakwa tidak bersalah atas salah laku. Adakah anda mendapati keyakinan yang ditunjukkan dalam puisi Patriot itu realistik atau tidak realistik memberi alasan untuk jawapan anda?
Adakah piawaian kecantikan tidak realistik?
Khususnya, lelaki dan wanita telah menghadapi masalah identiti kerana standard kecantikan yang tidak realistik yang ditetapkan oleh apa yang mereka lihat di media sosial. Ramai yang telah mengalami masalah kesihatan mental yang serius, isu identiti dan juga dismorfia badan yang cuba meniru piawaian kecantikan yang tidak dapat dicapai.
