2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Fosforus ialah mineral yang terdapat dalam tulang anda. Bersama-sama dengan kalsium, fosforus diperlukan untuk membina tulang yang sihat yang kuat, serta, memastikan bahagian lain badan anda sihat.
Apakah yang berlaku apabila badan anda kekurangan fosforus?
Simptom kekurangan fosforus termasuk hilang selera makan, keresahan, sakit tulang, tulang rapuh, sendi kaku, keletihan, pernafasan tidak teratur, mudah marah, kebas, lemah dan perubahan berat badan. Pada kanak-kanak, pertumbuhan menurun dan perkembangan tulang dan gigi yang lemah mungkin berlaku.
Apakah fungsi fosforus dalam tubuh manusia?
Fungsi. Fungsi utama fosforus ialah dalam pembentukan tulang dan gigi. Ia memainkan peranan penting dalam bagaimana badan menggunakan karbohidrat dan lemak. Ia juga diperlukan untuk badan menghasilkan protein untuk pertumbuhan, penyelenggaraan dan pembaikan sel dan tisu.
Apakah makanan yang mengandungi fosforus yang tinggi?
Fosforus didapati dalam jumlah tinggi dalam makanan berprotein seperti susu dan produk susu dan daging serta alternatif, seperti kekacang, lentil dan kacang. Bijirin, terutamanya bijirin penuh membekalkan fosforus. Fosfor ditemui dalam jumlah yang lebih kecil dalam sayur-sayuran dan buah-buahan.
Apakah tiga fungsi fosforus dalam badan?
Banyak protein dan gula dalam badan terfosforilasi. Di samping itu, fosforus memainkan peranan penting dalam pengawalseliaan transkripsi gen, pengaktifan enzim, penyelenggaraanpH normal dalam cecair ekstraselular, dan simpanan tenaga intrasel.
Disyorkan:
Apakah yang lektin lakukan kepada badan anda?
Lektin ialah sejenis protein yang, pada manusia, boleh menggalakkan perkembangan sel dan menyokong komunikasi antara sel. Mereka juga memainkan peranan dalam tindak balas imun manusia. Terdapat beberapa jenis lektin yang berbeza. Sesetengahnya tidak berbahaya kepada kesihatan manusia, manakala yang lain, seperti ricin, boleh membawa maut dalam jumlah yang kecil.
Apa yang habu sake lakukan kepada anda?
Ular habu mampu mengawan selama 26 jam, yang menyebabkan sesetengah orang percaya bahawa minuman habushu boleh membantu disfungsi seksual pada lelaki. Terdapat tiga spesies Habus yang ditemui di Okinawa. Salah satunya ialah peningkatan stamina dan tenaga fizikal.
Apa yang adele lakukan untuk menurunkan berat badan?
Selain mengubah dietnya, Adele telah bekerja dengan jurulatih peribadi. Penyanyi itu memulakan rancangan senaman baharunya dan bersenam tiga kali seminggu, menurut Mingguan AS. "Dia melakukan sesi selama 60 minit yang termasuk kardio, latihan litar dan Pilates,"
Apakah yang pepsi lakukan kepada badan anda?
Meminum minuman bergula dalam jumlah yang tinggi - seperti soda - boleh mendatangkan pelbagai kesan buruk kepada kesihatan anda. Ini terdiri daripada meningkatkan kemungkinan kerosakan gigi kepada risiko penyakit jantung dan gangguan metabolik yang lebih tinggi seperti diabetes jenis 2.
Apakah yang asid tartarik lakukan kepada badan anda?
Ia boleh membantu menghidrat dan menyembuhkan Jika anda bergelut dengan keadaan kulit seperti keratosis pilaris atau jika kulit anda hanya memerlukan sedikit TLC, asid tartarik boleh membantu. Ia mempunyai sifat keratolitik, yang bermaksud ia membantu melarutkan kepingan kulit atau lapisan kulit yang lebih keras.
