Rentak binaural ialah persepsi bunyi yang dicipta oleh otak anda. Jika anda mendengar dua nada, setiap satu pada frekuensi yang berbeza dan setiap satu dalam telinga yang berbeza, otak anda mencipta nada tambahan yang anda boleh dengar. Nada ketiga ini dipanggil rentak binaural. Anda mendengarnya pada perbezaan kekerapan antara dua nada.
Adakah rentak binaural berkesan?
Entrainment bukan hanya berkaitan dengan rentak binaural. Ia adalah bahagian biasa fungsi otak. Menurut sesetengah penyelidik, apabila anda mendengar rentak binaural tertentu, ia boleh meningkatkan kekuatan gelombang otak tertentu. Ini boleh meningkatkan atau menahan fungsi otak yang berbeza yang mengawal pemikiran dan perasaan.
Bolehkah rentak binaural merosakkan otak anda?
Walau bagaimanapun, kajian 2017 yang mengukur kesan terapi rentak binaural menggunakan pemantauan EEG mendapati bahawa terapi rentak binaural tidak menjejaskan aktiviti otak atau rangsangan emosi.
Apakah kesan sampingan rentak binaural?
Adakah terdapat sebarang kesan sampingan untuk mendengar rentak binaural? Tiada kesan sampingan yang diketahui untuk mendengar rentak binaural, tetapi anda perlu memastikan tahap bunyi yang datang melalui fon kepala anda tidak ditetapkan terlalu tinggi. Pendedahan lama kepada bunyi pada atau melebihi 85 desibel boleh menyebabkan kehilangan pendengaran dari semasa ke semasa.
Adakah anda perlu mendengar rentak binaural semasa tidur?
Penyelidikan awal mencadangkan bahawa degupan binaural boleh membantu anda tidurlebih baik. Satu kajian menggunakan rentak binaural pada frekuensi delta 3 Hz menunjukkan bahawa rentak ini menyebabkan aktiviti delta di dalam otak. Akibatnya, penggunaan rentak binaural memanjangkan tidur tahap tiga.
