Di manakah sisipan tensor fasciae latae?

Isi kandungan:

Di manakah sisipan tensor fasciae latae?
Di manakah sisipan tensor fasciae latae?
Anonim

Tensor fasciae latae didapati cetek dalam aspek anterolateral paha, menjangkau dari bahagian anterior puncak iliac ke bahagian atas tibia, di mana ia dimasukkan melalui saluran iliotibial iliotibial saluran Saluran iliotibial atau jalur iliotibial (juga dikenali sebagai jalur Maissiat atau jalur IT) ialah tetulang berserabut membujur bagi fascia lata. Tindakan otot yang berkaitan dengan ITB (tensor fasciae latae dan beberapa gentian gluteus maximus) melentur, memanjang, menculik, dan memusingkan pinggul secara lateral dan medial. https://en.wikipedia.org › wiki › Iliotibial_tract

Saluran Iliotibial - Wikipedia

Otot yang manakah berkongsi sisipan yang sama dengan tensor fasciae latae?

Tensor fasciae latae secara berkesan mengetatkan jalur iliotibial di sekitar kawasan lutut. Ini membolehkan untuk menguatkan lutut terutamanya dalam mengangkat kaki bertentangan. Otot gluteus maximus dan tensor fasciae latae dimasukkan pada saluran.

Di manakah lokasi TFL?

TFL, atau Tensor Fascia Latae, ialah otot kecil yang terdapat di bahagian luar pinggul. Fungsi utama TFL adalah untuk membantu menstabilkan pinggul dan pelvis.

Bagaimanakah anda merawat sakit TFL?

Regangan sesuai untuk melegakan kesakitan; mulakan dengan meletakkan pinggul anda yang baik ke arah yang bertentangan dengan TFL untuk meregangkan. Untuk hasil yang berjaya,pelanggan harus meletakkan tekanan pada bola urut (atau bola tenis), menggerakkan bola di sepanjang TFL sehingga kawasan yang tegang jelas.

Berapa lama TFL mengambil masa untuk sembuh?

Bergantung pada tahap keterukan kecederaan, ia mungkin mengambil masa 1-6 minggu untuk kecederaan fleksor pinggul pulih. Kecederaan kecil biasanya memerlukan masa pemulihan selama 1-3 minggu, manakala koyakan otot yang lebih teruk boleh mengambil masa 4-6 minggu atau lebih lama. Kecederaan teruk yang tidak dirawat mungkin mengambil masa lebih lama atau menyebabkan sakit kronik.

Disyorkan:

Artikel yang menarik
Apakah maksud kerja perkeranian?
Baca lebih lanjut

Apakah maksud kerja perkeranian?

Apakah tugas perkeranian? Kerja perkeranian merujuk kepada tugas harian pejabat, seperti memasukkan data, menjawab panggilan telefon, serta menyusun dan memfailkan dokumen. Tugas perkeranian sering dijumpai dalam pelbagai jenis peranan pentadbiran dan sokongan pejabat.

Adakah menukar nombor tanda disleksia?
Baca lebih lanjut

Adakah menukar nombor tanda disleksia?

Menterbalikkan huruf atau tulisan cermin bukan'tidak semestinya tanda disleksia. Sesetengah kanak-kanak disleksia mengalami masalah dengannya, tetapi ramai yang tidak. Malah, kebanyakan kanak-kanak yang membalikkan huruf sebelum umur 7 tahun akhirnya tidak mengalami disleksia.

Adakah julienne perkataan sebenar?
Baca lebih lanjut

Adakah julienne perkataan sebenar?

Julienne, allumette, atau potongan Perancis, ialah potongan pisau masakan di mana bahan makanan dipotong menjadi jalur nipis panjang, serupa dengan batang mancis. Bagaimanakah anda menggunakan perkataan julienne? Contoh ayat Julienne Menu S: