Menyuarakan emosi anda, anda membebaskan masa dan fikiran anda. Berdiri untuk diri sendiri menunjukkan bahawa nilai diri anda tinggi. Dan walaupun anda masih belum dapat bersikap tegas, sebaik sahaja anda bermula, anda akan berasa lebih yakin dan itu akan membantu anda berasa lebih penting dan membawa kepada nilai diri yang lebih tinggi.
Adakah bagus untuk membela diri?
Belajar berdiri untuk diri sendiri akan membantu anda mengambil mempengaruhi hidup anda, percaya pada kuasa anda sendiri dan memberanikan anda untuk mencapai impian anda. Semakin kuat anda rasa, semakin kuat anda.
Apakah maksud membela diri?
Berdiri untuk diri sendiri hanyalah mempunyai keyakinan terhadap ketulenan perasaan anda dan kesahihan nilai anda. Jadi, berdiri tegak dan bersuara apabila ia penting. Anda akan mendapati diri anda berasa lebih berani setiap kali melakukannya.
Apa yang berlaku jika anda tidak membela diri?
Apabila kita tidak melakukan ini, kita menjadi pasif – kita membenarkan kehidupan "berlaku" sahaja, sering menginjak-injak kita di sepanjang jalan. Jika anda merasa sukar untuk membela diri, anda mungkin tidak berhubung dengan keperluan anda sendiri – dan terlalu menyesuaikan diri dengan keperluan orang lain.
Adakah penting untuk membela diri di tempat kerja?
Berdiri untuk diri sendiri di tempat kerja , tidak kira betapa sukarnya untuk melakukannya, boleh mewujudkan persekitaran di mana anda boleh lebih baik bertolak ansur dengan anda tempatkerja dan mungkin juga menikmati kerja anda lagi. Bukan itu sahaja malah dalam sesetengah kes, ia boleh bermakna keyakinan diri dan ketenangan yang lebih besar secara keseluruhan.